中年人："功夫"在性外
人到中年，男性性生活的频率虽然有所下降，但勃起时间却比年轻时延长了，对妻子的性反应程度、性敏感区、性偏好等已经了如指掌。因而，性生活的水平会明显提高，甚至能够让妻子在一次性生活中出现几次高潮，高质量的性生活会弥补次数下降的不足。
中国中医研究院西苑医院男科副主任医师郭军认为，中年人与其在性生活中“想办法”，不如在“性外戏”上多动动脑筋。毕竟人到中年，体力、精力会有所下降，年轻时可以尽情地追求性刺激，而中年则应刻意寻求舒适放松。对于多数腰部有问题的中年人来说，可以在腰部下方多加个枕头做支撑，以减缓腰部的酸痛，还可以在背部加个小垫子，使身体更为舒适。由于中年人大都开始发福，如果还采用传统的姿势，丈夫靠两臂或肘弯的力量支撑沉重的躯体，对性生活有一定的影响，此时夫妻可以尝试改变姿势，只要双方都“感觉良好”即可。
中年女性为自己已经臃肿的身材发愁，往往认为会影响丈夫的性欲，那么不妨运用视觉转移法，在床上铺上柔软的床垫，周围放上大靠垫，打开幽暗的壁灯，换掉松松垮垮显得更胖的睡衣，喷点儿芬芳的香水，营造出富有情调的温馨环境。
同时，中年人性兴奋的唤起时间长了，因此，可以刻意延长每一个爱抚动作的时间，不断变换抚摸部位，需要注意的是，性敏感区在年轻时和中年是有所区别的，应改变其部位、节奏、逐渐增强力度，不要急于进行性器官的直接接触。丈夫对妻子可以紧紧拥抱、温柔地亲吻，注重用语言表达感情，用眼神交流爱意。如果能把这几种方法轮流使用，妻子的性兴奋程度会迅速提高，双方动情自然很容易。, 百拇医药(郑帆影)
中国中医研究院西苑医院男科副主任医师郭军认为，中年人与其在性生活中“想办法”，不如在“性外戏”上多动动脑筋。毕竟人到中年，体力、精力会有所下降，年轻时可以尽情地追求性刺激，而中年则应刻意寻求舒适放松。对于多数腰部有问题的中年人来说，可以在腰部下方多加个枕头做支撑，以减缓腰部的酸痛，还可以在背部加个小垫子，使身体更为舒适。由于中年人大都开始发福，如果还采用传统的姿势，丈夫靠两臂或肘弯的力量支撑沉重的躯体，对性生活有一定的影响，此时夫妻可以尝试改变姿势，只要双方都“感觉良好”即可。
中年女性为自己已经臃肿的身材发愁，往往认为会影响丈夫的性欲，那么不妨运用视觉转移法，在床上铺上柔软的床垫，周围放上大靠垫，打开幽暗的壁灯，换掉松松垮垮显得更胖的睡衣，喷点儿芬芳的香水，营造出富有情调的温馨环境。
同时，中年人性兴奋的唤起时间长了，因此，可以刻意延长每一个爱抚动作的时间，不断变换抚摸部位，需要注意的是，性敏感区在年轻时和中年是有所区别的，应改变其部位、节奏、逐渐增强力度，不要急于进行性器官的直接接触。丈夫对妻子可以紧紧拥抱、温柔地亲吻，注重用语言表达感情，用眼神交流爱意。如果能把这几种方法轮流使用，妻子的性兴奋程度会迅速提高，双方动情自然很容易。, 百拇医药(郑帆影)