秋季燥咳食疗方
立秋后天气渐凉，风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咳出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。现推荐几款有助于缓解燥咳症状的食疗方法，中老年人及患急、慢性支气管炎的患者，不妨一试。
生姜茶 生姜洗净切10片，茶叶7克，共煮成汁饮服。生姜茶可发汗解表、温肺止咳，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。
蔗汁粥 新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用。取粳米50克，煮成粥后兑入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，调匀即可食用。
蜂蜜萝卜汁 白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁。每次取萝卜汁60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服。一日三次，连服3～5天。本方对便秘者疗效亦佳。
杏仁炖雪梨 甜杏仁15克，去皮打碎；雪梨1只，洗净去皮切片。杏仁、雪梨同放碗内，加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可服用。每天早、晚各一次，连服3～5天。
川贝炖雪梨 取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定。将血梨放入碗中，加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤。每日一次，连服3～5日。
贝母冰糖汁 川贝母5克研末，与冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可。早、晚各一次，连服3～5次。
陈醋冰糖汁 冰糖100克捣碎置入容器中。倒入陈醋450毫升，浸泡3天使冰糖溶化后即可服用。早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果佳。, http://www.100md.com(傅 绘)
生姜茶 生姜洗净切10片，茶叶7克，共煮成汁饮服。生姜茶可发汗解表、温肺止咳，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。
蔗汁粥 新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用。取粳米50克，煮成粥后兑入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，调匀即可食用。
蜂蜜萝卜汁 白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁。每次取萝卜汁60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服。一日三次，连服3～5天。本方对便秘者疗效亦佳。
杏仁炖雪梨 甜杏仁15克，去皮打碎；雪梨1只，洗净去皮切片。杏仁、雪梨同放碗内，加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可服用。每天早、晚各一次，连服3～5天。
川贝炖雪梨 取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定。将血梨放入碗中，加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤。每日一次，连服3～5日。
贝母冰糖汁 川贝母5克研末，与冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可。早、晚各一次，连服3～5次。
陈醋冰糖汁 冰糖100克捣碎置入容器中。倒入陈醋450毫升，浸泡3天使冰糖溶化后即可服用。早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果佳。, http://www.100md.com(傅 绘)