秋季是万物成熟、喜庆丰收的季节，也是秋风萧瑟、千树落叶、万花凋谢的季节。中国文人大多悲秋，唐代“大诗豪”刘锡禹有首名诗曰：“何处秋风至，萧萧送雁群；朝来入庭树，孤客最先闻”。文学名著《红楼梦》中也有“已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉”的动人诗句。悲秋凄凉的情怀是文人骚客故弄文笔、无病呻吟吗？不，科学证实，悲秋确有原因，且是多方面因素在人们情绪上的反应。

    节律紊乱人消沉：医学研究证明，在人的大脑中，有个松果体的腺体，分泌一种“褪黑激素” ......