如何保持心身健康
要保持心身健康，在日常生活中应做好以下几项工作：
规律的生活习惯——以保证各种生理机能发挥得最好。
宽阔的胸怀——每天都抱着乐观态度去生活，会觉得永远年轻，充满活力。
活泼的性格——热情奔放的合群性格，对人永远微笑，会赢得别人的好感，进而使自己心情愉快。
广泛的业余爱好和兴趣——它能增添你的生活情趣，消除疲劳。
坚强的意志——成功可以满足人们的一些心理需要。而一个人能否取得事业上的成功，在很大程度上，并不取决于他的智力或客观环境，而是取决于是否有坚强的意志和战胜困难的信心。
合理的饮食习惯——是长寿之本。每餐吃八成饱最好，还要注意营养平衡，不能偏食，适当搭配好主副食，少饮酒。, 百拇医药
规律的生活习惯——以保证各种生理机能发挥得最好。
宽阔的胸怀——每天都抱着乐观态度去生活，会觉得永远年轻，充满活力。
活泼的性格——热情奔放的合群性格，对人永远微笑，会赢得别人的好感，进而使自己心情愉快。
广泛的业余爱好和兴趣——它能增添你的生活情趣，消除疲劳。
坚强的意志——成功可以满足人们的一些心理需要。而一个人能否取得事业上的成功，在很大程度上，并不取决于他的智力或客观环境，而是取决于是否有坚强的意志和战胜困难的信心。
合理的饮食习惯——是长寿之本。每餐吃八成饱最好，还要注意营养平衡，不能偏食，适当搭配好主副食，少饮酒。, 百拇医药