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     【原料】天门冬20克，胡箩卜250克，猪精肉100克，调料适量。

    【制作】将天门冬加水煎取药汁适量；而后在锅中加水一大碗，再放入猪精肉，等煮熟后放入胡箩卜丝、天门冬汁和葱花、胡椒粉等，沸后即便可食用。

    【服法】食肉，饮汤。

    【功效】止咳去痰、滋补强壮。适用于疲劳过度，精力不足、皮肤粗糙无华、痰多咳嗽等症。