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     材料：海带150克，绿豆150克，红糖150克。

    制法：将海带浸泡，洗净，切块；绿豆淘洗净，共煮至豆烂，用红糖调服。每日二次，可连续食用。

    功效：清热，养血。治高血脂、高血压症。