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芝麻粥 功用：清肺止咳、利尿。治小便淋漓不爽、妇女月经不调、宫颈炎。禁忌：腹泻忌食。
白木耳粥 功用：滋补强身，治虚热口渴。禁忌：感冒、咳嗽忌食。
杏仁粥 功用：化痰止咳、平喘、润肠。治咽喉痛、便秘。禁忌：不宜多食，腹泻者忌食。
荷叶粥 功用：有清凉解暑和止血功用。对头昏、头重、头痛、浮肿、咯血、便血、产后出血、子宫炎、赤白带下、遗精、夜尿等有效。禁忌：感冒发热忌食。
扁豆粥 功用：对胃肠道有收敛作用，止吐、止泻。治小儿疳积、妇女月经不调、赤白带下。禁忌：感冒发热忌食。
菊花粥 功用：治头痛、眩晕、目赤、烦躁不安、疔疮、肿毒。禁忌：胃肠功能不良、腹泻勿食。
莲子粥 功用：止渴、止呕吐、止泻。治腰痛、夜寐多梦、遗精、妇女白带诸病。禁忌：消化功能不良、便秘者忌食。
人参粥 功用：滋补强身。对中枢高级神经系统有特异作用，能提高脑力和体力劳动的效率。有抗疲劳、强心、促进激素样作用和防治眩晕、消渴、消劳积、虚弱、倦怠、健忘、阳痿、尿频、妇女病等。禁忌：食时不宜过量。因人参皂甙能使人体内蛋白质、脂质的合成速度增强，分解也增强，引起头痛、呕吐、腹泻等。
红枣粥 功用：清肺止咳，改善胃肠功能，保护肝脏，增强肌力，增加体重，降低肝炎、肝硬化病人的GPT。治血小板减少症、失眠。禁忌：多食损齿，患牙病、多痰、胃痛、肠寄生虫病者忌食。
鲜藕粥 功用：消热解暑、消食、开胃、止泻、除烦、解酒。治病后口渴、口鼻出血、咯血、尿血、便血、妇女血崩。禁忌：忌与硫酸亚铁同服。(赵荣立)
白木耳粥 功用：滋补强身，治虚热口渴。禁忌：感冒、咳嗽忌食。
杏仁粥 功用：化痰止咳、平喘、润肠。治咽喉痛、便秘。禁忌：不宜多食，腹泻者忌食。
荷叶粥 功用：有清凉解暑和止血功用。对头昏、头重、头痛、浮肿、咯血、便血、产后出血、子宫炎、赤白带下、遗精、夜尿等有效。禁忌：感冒发热忌食。
扁豆粥 功用：对胃肠道有收敛作用，止吐、止泻。治小儿疳积、妇女月经不调、赤白带下。禁忌：感冒发热忌食。
菊花粥 功用：治头痛、眩晕、目赤、烦躁不安、疔疮、肿毒。禁忌：胃肠功能不良、腹泻勿食。
莲子粥 功用：止渴、止呕吐、止泻。治腰痛、夜寐多梦、遗精、妇女白带诸病。禁忌：消化功能不良、便秘者忌食。
人参粥 功用：滋补强身。对中枢高级神经系统有特异作用，能提高脑力和体力劳动的效率。有抗疲劳、强心、促进激素样作用和防治眩晕、消渴、消劳积、虚弱、倦怠、健忘、阳痿、尿频、妇女病等。禁忌：食时不宜过量。因人参皂甙能使人体内蛋白质、脂质的合成速度增强，分解也增强，引起头痛、呕吐、腹泻等。
红枣粥 功用：清肺止咳，改善胃肠功能，保护肝脏，增强肌力，增加体重，降低肝炎、肝硬化病人的GPT。治血小板减少症、失眠。禁忌：多食损齿，患牙病、多痰、胃痛、肠寄生虫病者忌食。
鲜藕粥 功用：消热解暑、消食、开胃、止泻、除烦、解酒。治病后口渴、口鼻出血、咯血、尿血、便血、妇女血崩。禁忌：忌与硫酸亚铁同服。(赵荣立)