http://www.100md.com 爱健康网

     组成：枸杞子30克，粳米250克。

    功效：长久服用能补精血、益肾气。

    制法与用法:枸杞子、粳米同煮食用，不仅香甜可口，长久服食还能补精血、益肾气。