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     【原料】山药30克，内金10克，新鲜胡箩卜200克，红糖少许。

    【制作】将胡箩卜洗净切片，放锅内与山药，内金同煮30分钟，加田糖少许即可。

    【服法】饮汤，食胡箩卜、山药、内金。

    【功效】补中健胃，助消化，适宜于脾胃虚弱之消化不良、纳呆、食后腹胀等症。