都市丽人爱上拳击和击剑
有些运动项目以往被视为男人的“专利”，如拳击、击剑，可现如今正被走在时尚前端的女孩子们悄悄青睐。这个年代，“我的爱好是击剑”，“我偏爱拳击”和“我喜欢打泰拳”从一个女生嘴里说出来，要远比“我喜欢跳拉丁”更能彰显个性。
练拳 ：挑战内心的胆怯
在很多人眼里，拳击是男人的世界，力量、征服、打击，充满雄性甚至残暴的气息。但是，如果你是一个内心独立、渴望自我的女人，给自己个机会，尝试带上拳套，瞄准对手，集中力量打出一拳，你体会到更多的是宣泄、进攻和挑战，是那种叫“爽”的感觉。
喜欢拳击的N个理由
1.把压力通通打出去。拳击受到人们欢迎的原因之一，是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性。在这个物欲爆炸的年代，家庭、事业给每个人带来很大的压力，怨气无处发泄，人就会变得抑郁、脾气暴躁。一位资深教练说，不运动的人往往脾气暴躁，打拳的人讲究拳品，打输了也要不愠不怒，他们在日常生活中反而很有气质和度量。
, 百拇医药
2.塑造魔鬼身材。拳坛美女米申·约翰曾经为《花花公子》拍摄封面，其魔鬼身材引来众人赞叹。拳击是一项很适合女性塑形的运动，拳击练习活动量大，减脂效果明显；其步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。拳击塑造魔鬼身材的例子就不用多说了。
3.真的很好玩。练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等一成不变的运动好玩多了。在拳击运动中，步伐、出拳都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。
拳击小贴士
上拳击课最重要的装备就是拳击手套和护手绷带。用教练的话说，拳击手套就像你的鞋，绷带就像你的袜子。虽然有厚厚的手套保护，绷带还是很重要的，可以缠紧手部关节，避免伤害。在正规的拳击比赛中，还需要护齿和护裆等护具。
, http://www.100md.com
恋剑 ：追求刺客的智慧
如果你认为击剑是一种绅士运动，那你就太过时了。看过徐若瑄《狠狠爱》的MTV，你就会明白女孩子手持长剑的英气。贵族是一种气质和精神，站在剑道上，我们可发掘出埋藏于内心深处的贵族气息。
迅猛、灵活、优雅，这就是击剑迷人的地方。站在剑道之上，举起手中的长剑，世间一切喧嚣便不复存在，惟有眼神间的对话，剑与剑的缠绵与搏击。这就是击剑的境界。击剑运动最吸引人之处，在于运动本身对于击剑手气质的熏陶。温文尔雅，气定神闲，飘逸自如；寒光乍闪之间，决胜于千里之外。当击剑手站在剑道上，她的每一个眼神和细微的动作都是一种内心情感的流露。击剑的规则讲求点到为止，可以占有，但绝不伤害，取胜并不重要，重要的是在无懈可击的攻防中体味击剑的灵性和悠然，争斗与宽宏。这正是现代女性渴望的境界。
喜欢击剑的N个理由
, 百拇医药
1.让身材修长的最好方法。看看击剑运动员修长的身材和优雅的气质吧。事实上，穆江等很多当红模特都曾经是击剑运动员。击剑的运动量比较大，一些典型的击剑动作，如弓步等，可以帮助女性延展和拉伸腿部肌肉，塑造完美身形。击剑还可以锻炼人的协调性和灵活性。
2.宣泄压力，培养气质。现代职场中，女性工作压力大是有目共睹的，有时会导致失眠和神经衰弱。下班后或是周末去练习一小时击剑，不但可以放松身心，缓解压力，还可以从这项贵族运动中培养自身气质。想象着身着雪白的剑服，头戴威武的护面，手持闪亮的长剑，站在剑道之上傲视对手的瞬间，心中不觉升起一种自豪感。不但健康有活力，而且眼神中都透着自信。
击剑小贴士
击剑运动分为三种：花剑、重剑和佩剑。花剑技术以刺为主，主要是攻击对方颈部以下至大腿上的部分，包括背部，无效的部分是头和四肢。一般来说，花剑是三种剑式中最适合女性的一类。重剑剑身较花剑扁阔，护手部分较大而深陷，攻击目标为对方全身各部分。佩剑是以劈、刺为主，攻击目标为对方腰部以上，包括手、头部。由于头是主要攻击目标，面罩必须特别加上隔音层及防震。, 百拇医药(吴赛勋)
练拳 ：挑战内心的胆怯
在很多人眼里，拳击是男人的世界，力量、征服、打击，充满雄性甚至残暴的气息。但是，如果你是一个内心独立、渴望自我的女人，给自己个机会，尝试带上拳套，瞄准对手，集中力量打出一拳，你体会到更多的是宣泄、进攻和挑战，是那种叫“爽”的感觉。
喜欢拳击的N个理由
1.把压力通通打出去。拳击受到人们欢迎的原因之一，是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性。在这个物欲爆炸的年代，家庭、事业给每个人带来很大的压力，怨气无处发泄，人就会变得抑郁、脾气暴躁。一位资深教练说，不运动的人往往脾气暴躁，打拳的人讲究拳品，打输了也要不愠不怒，他们在日常生活中反而很有气质和度量。
, 百拇医药
2.塑造魔鬼身材。拳坛美女米申·约翰曾经为《花花公子》拍摄封面，其魔鬼身材引来众人赞叹。拳击是一项很适合女性塑形的运动，拳击练习活动量大，减脂效果明显；其步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。拳击塑造魔鬼身材的例子就不用多说了。
3.真的很好玩。练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等一成不变的运动好玩多了。在拳击运动中，步伐、出拳都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。
拳击小贴士
上拳击课最重要的装备就是拳击手套和护手绷带。用教练的话说，拳击手套就像你的鞋，绷带就像你的袜子。虽然有厚厚的手套保护，绷带还是很重要的，可以缠紧手部关节，避免伤害。在正规的拳击比赛中，还需要护齿和护裆等护具。
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恋剑 ：追求刺客的智慧
如果你认为击剑是一种绅士运动，那你就太过时了。看过徐若瑄《狠狠爱》的MTV，你就会明白女孩子手持长剑的英气。贵族是一种气质和精神，站在剑道上，我们可发掘出埋藏于内心深处的贵族气息。
迅猛、灵活、优雅，这就是击剑迷人的地方。站在剑道之上，举起手中的长剑，世间一切喧嚣便不复存在，惟有眼神间的对话，剑与剑的缠绵与搏击。这就是击剑的境界。击剑运动最吸引人之处，在于运动本身对于击剑手气质的熏陶。温文尔雅，气定神闲，飘逸自如；寒光乍闪之间，决胜于千里之外。当击剑手站在剑道上，她的每一个眼神和细微的动作都是一种内心情感的流露。击剑的规则讲求点到为止，可以占有，但绝不伤害，取胜并不重要，重要的是在无懈可击的攻防中体味击剑的灵性和悠然，争斗与宽宏。这正是现代女性渴望的境界。
喜欢击剑的N个理由
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1.让身材修长的最好方法。看看击剑运动员修长的身材和优雅的气质吧。事实上，穆江等很多当红模特都曾经是击剑运动员。击剑的运动量比较大，一些典型的击剑动作，如弓步等，可以帮助女性延展和拉伸腿部肌肉，塑造完美身形。击剑还可以锻炼人的协调性和灵活性。
2.宣泄压力，培养气质。现代职场中，女性工作压力大是有目共睹的，有时会导致失眠和神经衰弱。下班后或是周末去练习一小时击剑，不但可以放松身心，缓解压力，还可以从这项贵族运动中培养自身气质。想象着身着雪白的剑服，头戴威武的护面，手持闪亮的长剑，站在剑道之上傲视对手的瞬间，心中不觉升起一种自豪感。不但健康有活力，而且眼神中都透着自信。
击剑小贴士
击剑运动分为三种：花剑、重剑和佩剑。花剑技术以刺为主，主要是攻击对方颈部以下至大腿上的部分，包括背部，无效的部分是头和四肢。一般来说，花剑是三种剑式中最适合女性的一类。重剑剑身较花剑扁阔，护手部分较大而深陷，攻击目标为对方全身各部分。佩剑是以劈、刺为主，攻击目标为对方腰部以上，包括手、头部。由于头是主要攻击目标，面罩必须特别加上隔音层及防震。, 百拇医药(吴赛勋)