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减肥:六大怪招奇迹般的瘦身法
http://www.100md.com 2005年10月13日
     柚子减肥法

    见识到这种减肥方法之后,那些曾经被虚假水果减肥法伤透了心的减肥者将会重新获得希望。

    功效:此种方法的支持者表示,这种甜美多汁的水果可以燃烧体内脂肪,起到很好的减肥效果。

    虽然不主张吃零食,但是走出5误区会令你放心吃零食

    苹果醋减肥法

    功效:苹果醋减肥法的狂热者们表示,发酵的苹果中含有果胶,而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。

    相关提醒:因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋,如此而已,轻轻松松地燃烧多余的脂肪。

    鸡汤减肥法

    也许您听说过抚慰心灵的《心灵鸡汤》这本书,不过现在向您推荐的是具有瘦身功效的鸡汤。

    这种方法十分简单,减肥者每天可以进食一些非常简单的早餐和很多鸡汤,鸡汤的摄入量是不受限制的。

    功效:仅仅是鸡汤而已,绝对不能加入面条之类的东西。每天如此,这样坚持一个礼拜就会有不错的减肥效果.

    反复咀嚼减肥法

    此项有趣的减肥方法是上个世纪初,由美国旧金山的一位名为赫莱斯·福拉克特的商人首次推广普及的。

    功效:延长咀嚼时间可以避免人们过量饮食。

    相关提醒:这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些,争取把食物嚼成液体状态然后再送到胃中。

    卷心菜汤减肥法

    提供这种低脂肪高纤维的减肥食谱的人承诺,如果这些减肥者能够坚持连续7天都喝卷心菜汤的话,他们就能在这段时间内减掉10磅的重量。

    功效:这种减肥方法的爱好者表示,此法甚至能让你在减掉体重的同时也能去除体中的废物。

    推荐给您3类食谱 七天可减肥3-5公斤

    好莱坞48小时奇迹减肥法

    功效:这个减肥方法承诺:将会帮助参与者在短短的两天之内减掉10磅或者更多的体重。

    这个减肥怪方的广告词是“为您的身体、思想和精神放个假”。

    相关提醒:在这48小时之中,参与者不能喝其它东西,而要喝一种特殊配方的果汁。, 百拇医药