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吃甚麼最有生命力
http://www.100md.com 2005年10月16日
     你想子女一個個

    ——活力充沛、龍精虎猛

    ——智力過人

    ——長期健康無病無痛?

    天下間沒有父母不希望小寶寶這樣長大吧?

    有個鮮為人知的秘密:多多「生機飲食」。

    [转帖]

    「生命力」是怎樣麼一回事?科學終於揭開了秘密:酵素(enzyme)。我們出世時天賜全身大量酵素,到了五歲十歲,已經由於城市生活的環境污染,起居飲食傷害身體,失去了大量酵素。酵素是蛋白質內諸存的一些能量,人偏偏就要靠它們,才有精力去活動,同時加強抵抗力。

    吃有生命的食物是補充酵素的唯一好方法,此所以父母想子女活潑聰明、卻病延年,一定要鼓勵子女多多「生機飲食」。
, 百拇医药
    怎樣辦得到呢?秘訣很簡單:

    以身作則——父母自己實行,並且樂在其中,持之以恆。

    誘之以味——學做美味的生機飲品食品,讓子女為之吸引,養成好習慣。

    給予方便——家中隨時準備好生機飲品食品,出外時(例如遠足、逛商場)也隨身帶備。

    這些食物最具生命力

    究竟吃些甚麼最有生命力?例如

    用生菜、西芹、芽菜(特別是苜蓿苗)、青瓜、番茄等造成的沙律;

    鮮搾果汁、番茄汁、紅蘿蔔汁、菜汁(西芹、青瓜等);

    未經處理的果仁,例如南瓜子、向日葵種子、松子等。
, http://www.100md.com
    每天早上,父母都可以給子女一個最有生命力的祝福,就是用攪拌機造一杯營養生機飲品給他們,辦法是打碎以下材料混在一起:

    水果:例如西瓜、梨、香蕉、芒果;

    蔬菜:例如西芹、番茄、紅蘿蔔、(最好)芽菜(普通芽菜,不是大豆芽菜);

    果仁:例如未經處理的南瓜子、向日葵種子;

    (可以再加)蜜糖、碎紫菜、小麥胚芽、大麥草粉、芝麻……。

    明天就開始這種功德吧。

    單是省下將來的醫藥費已經值得有餘。

    2005-10-15 11:27:00

    ——活力充沛、龍精虎猛
, http://www.100md.com
    ——智力過人

    ——長期健康無病無痛?

    天下間沒有父母不希望小寶寶這樣長大吧?

    有個鮮為人知的秘密:多多「生機飲食」。

    即是說要吃充滿生命力的食品——煮熟了的東西再沒有生命、曬乾了的植物(例如冬菇、菜乾)也沒有生命。哪些食品有生命?水果、未煮的瓜菜和種子。哪些食品有最強勁的生命力?正在發芽的植物。

    酵素是食物的生命力

    「生命力」是怎樣麼一回事?科學終於揭開了秘密:酵素(enzyme)。我們出世時天賜全身大量酵素,到了五歲十歲,已經由於城市生活的環境污染,起居飲食傷害身體,失去了大量酵素。酵素是蛋白質內諸存的一些能量,人偏偏就要靠它們,才有精力去活動,同時加強抵抗力。
, 百拇医药
    吃有生命的食物是補充酵素的唯一好方法,此所以父母想子女活潑聰明、卻病延年,一定要鼓勵子女多多「生機飲食」。

    怎樣辦得到呢?秘訣很簡單:

    以身作則——父母自己實行,並且樂在其中,持之以恆。

    誘之以味——學做美味的生機飲品食品,讓子女為之吸引,養成好習慣。

    給予方便——家中隨時準備好生機飲品食品,出外時(例如遠足、逛商場)也隨身帶備。

    這些食物最具生命力

    究竟吃些甚麼最有生命力?例如

    用生菜、西芹、芽菜(特別是苜蓿苗)、青瓜、番茄等造成的沙律;

, 百拇医药     鮮搾果汁、番茄汁、紅蘿蔔汁、菜汁(西芹、青瓜等);

    未經處理的果仁,例如南瓜子、向日葵種子、松子等。

    每天早上,父母都可以給子女一個最有生命力的祝福,就是用攪拌機造一杯營養生機飲品給他們,辦法是打碎以下材料混在一起:

    水果:例如西瓜、梨、香蕉、芒果;

    蔬菜:例如西芹、番茄、紅蘿蔔、(最好)芽菜(普通芽菜,不是大豆芽菜);

    果仁:例如未經處理的南瓜子、向日葵種子;

    (可以再加)蜜糖、碎紫菜、小麥胚芽、大麥草粉、芝麻……。

    明天就開始這種功德吧。

    單是省下將來的醫藥費已經值得有餘。, 百拇医药