老人：谨防贫血而伤“心”
贫血是老年人较常见的病症。据有关统计资料表明，在我国，60—79岁老人中贫血发生率为35.5%；80岁以上的高龄老人中，也有近30%的人患有贫血症，而条件较差者的贫血发生率甚则高达49.3%。
老年人大多患有心血管的慢性病变，由于人们高度重视对心血管疾病的诊治，往往容易视贫血为不起眼的小问题而置之不理。殊不知，心脏功能的退变和心血管的慢性疾病，可使心脏对贫血的耐受能力降低，加重心血管疾病的病情。如果贫血进一步发展，心脏负担的加重就会形成恶性循环，就会引发心肌肥厚，心室扩大，心肌缺血供氧状态进一步恶化，随时可促发心绞痛、心律失常，严重时可引起心脏猝死。
因此，老年人在重视心血管等慢性疾病的同时，一定要重视贫血这个被视为不起眼的小问题。一旦患有贫血症，一定要在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，可适当地多摄食一些富含铁、维生素B12和叶酸等营养素的食物，如黑木耳、海带、紫菜、水果及新鲜蔬菜等，对预防和辅助治疗贫血，对维护和改善心脏功能，都是十分有益的。, http://www.100md.com(殷海昌)
老年人大多患有心血管的慢性病变，由于人们高度重视对心血管疾病的诊治，往往容易视贫血为不起眼的小问题而置之不理。殊不知，心脏功能的退变和心血管的慢性疾病，可使心脏对贫血的耐受能力降低，加重心血管疾病的病情。如果贫血进一步发展，心脏负担的加重就会形成恶性循环，就会引发心肌肥厚，心室扩大，心肌缺血供氧状态进一步恶化，随时可促发心绞痛、心律失常，严重时可引起心脏猝死。
因此，老年人在重视心血管等慢性疾病的同时，一定要重视贫血这个被视为不起眼的小问题。一旦患有贫血症，一定要在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，可适当地多摄食一些富含铁、维生素B12和叶酸等营养素的食物，如黑木耳、海带、紫菜、水果及新鲜蔬菜等，对预防和辅助治疗贫血，对维护和改善心脏功能，都是十分有益的。, http://www.100md.com(殷海昌)