老人如何安度晚秋

http://www.100md.com 2005年10月17日 《家庭医生报》 2005年第42期(总第1027期 2005.10.17)

     俗话说，“一场秋雨一场寒”，随着气温的下降，晚秋的到来，医院里便增加了高血压病、脑卒中、冠心病、气管炎、溃疡病消化道出血的老年人。

    如何平安地使老人度过晚秋呢？

    首先是关心老年人，及时提醒老年人密切关注天气预报，听到降温预告，及时添加衣服。秋季早晚温差较大，最好穿上套装，以便随着气温变化随时加减衣服。

    其次，患高血压的人，每日应多测几次血压，及时服用降压药保持血压稳定。

    冠心病人应注意保暖，在口服治疗心脏病药物的同时，服用降低血黏稠度的药物，如阿司匹林肠溶片，使血液稀释，畅流无阻，减少栓塞的危险。此外，还应适当运动，如散步、慢跑，打太极拳等，加快血液循环，增强血管舒缩功能，提高心血管对寒冷的应变能力。

    慢性胃炎和溃疡病者在立秋之后，就应忌食冷饮，三餐要规律，勿吃刺激性食物和辣椒、咖啡、浓茶，适当服用保护胃黏膜的抑酸剂。

    老慢支、肺气肿病人，每遇降温，极易旧病复发，咳嗽，咯痰，气喘加重，痛苦不堪。这类病人除了保暖外，还应增加耐寒锻炼，坚持冷水洗脸，可作简单的预防感冒操，即用双手每日搓面数次。还要坚持呼吸功能锻炼，如扩胸运动，腹式呼吸，缩唇呼吸等。

    对反复上呼吸道感染的人，可用增加免疫功能的药物，如胸腺肽，转移因子，气管炎菌苗等。(陈小燕)

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