老年人再婚的心理调适

http://www.100md.com 2005年10月17日 《家庭医生报》 2005年第42期(总第1027期 2005.10.17)

     老年人丧偶或离异后再婚越来越多地被社会所接受，无论从生理还是从心理的角度来讲，再婚对老年人健康都是有益的，尤其对老年人的心理有着积极的调节作用。再婚者心情舒畅、疾病减少、延缓衰老；而一直孤身生活的老年人却抑郁寡欢，不利于老年人的身心健康。

    再婚老年人应从以下几个方面进行自我心理调适：

    矫正再婚心理动机 老年人再婚也要以爱的需要为主线。不少老年人再婚后并不幸福或速配速离，原因就是缺乏坚实的爱情基础，草草从事，结果给老年人再次造成伤害。因此老年人再婚前必须矫正不良的再婚心理动机，只有从爱的需要出发，才能在再婚后得到真正的幸福。

    克服回归心理 老年人总喜欢沉湎于过去的回忆之中，在心理学上称此为回归心理。老年再婚后往往不自觉地把先后两个家庭加以比较，尤其在日常生活中双方遇到不顺心的事或发生矛盾时，这就在感情上拉开了再婚夫妻的心理距离，影响夫妇和睦相处。要克服这种心理，关键在于双方都应认识到，过去的已经永远过去了，面对新的家庭，转移参照物，严于律己，宽以待人，努力消除矛盾，不断对自己进行心理调适，以使双方逐渐和谐。只有互相理解、互相尊重和信任，才能创造美满幸福的新家庭。

    适应对方心理特征 老年人有比较稳定的性格、兴趣和爱好。这就要求老人再婚后尽快了解对方的心理特点，正确对待不同个性、性格和习惯，注意互相尊重、互相谅解。

    避免自责心理 再婚老年人常有对不起已故老伴的自责心理，可应用一些积极、愉快的活动来避免这种心理。为了减少悲伤，不妨把老伴遗物收藏起来，将注意的重点转到现在和未来的生活中，不要老是回忆往事。 同等对待前婚子女 再婚夫妇应克服“排他”心理，把双方子女都看成自己的孩子，尽到父母的职责，在衣食起居等一些生活小事上要一视同仁。(翟金国 赵靖平)

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