当心“星期一现象”
据解放军301医院刘秀云主任医师介绍，国庆长假已过，在家轻轻松松休息了七天的陈女士，原以为会有一个好心情去上班了。但是一出家门，就有一种胸闷、气短的感觉。无奈，她只好给公司打了个电话，请假去医院看病了。
内科医生给陈女士进行了例行检查后，非常认真地告诉她，依她目前的症状，没有什么大的问题。只是因为她经过了休闲之后，重返工作岗位产生的心理压力，导致出现了这些症状，即所谓的“星期一现象”。对此，刘秀云主任医师建议人们，预防“星期一现象”，要从身边生活小事做起。一是要消除心理压力。轻松对待重返工作岗位，认真对待每一天，把星期一上班当作美好生活的开始，以平常之心面对紧张工作。二是要做到劳逸结合。即使是几天的休息，也要注意劳逸结合，有张有弛，放松有度，一切以身心愉悦为标准。三是要合理膳食。即使是朋友联欢，亲友团聚，也要根据自身的身体情况，合理膳食，饮酒莫过量，确保身心健康。, 百拇医药(钱勇)
内科医生给陈女士进行了例行检查后，非常认真地告诉她，依她目前的症状，没有什么大的问题。只是因为她经过了休闲之后，重返工作岗位产生的心理压力，导致出现了这些症状，即所谓的“星期一现象”。对此，刘秀云主任医师建议人们，预防“星期一现象”，要从身边生活小事做起。一是要消除心理压力。轻松对待重返工作岗位，认真对待每一天，把星期一上班当作美好生活的开始，以平常之心面对紧张工作。二是要做到劳逸结合。即使是几天的休息，也要注意劳逸结合，有张有弛，放松有度，一切以身心愉悦为标准。三是要合理膳食。即使是朋友联欢，亲友团聚，也要根据自身的身体情况，合理膳食，饮酒莫过量，确保身心健康。, 百拇医药(钱勇)