秋冬季预防老人鼻出血
老妈鼻出血了，急忙回忆自己吃过什么上火的食品了，是不是上火了。
事实上，秋冬季是老年人鼻出血的多发季节，这是因为老年人各组织器官处在进行性衰退中，血管也逐渐老化，鼻黏膜中小动脉肌层，被胶原组织取代后，弹性较差。秋冬季气候干燥，原本分泌减少的老年鼻腔就显得更为干燥，加上外力如鼻干时用手揉鼻部、挖鼻孔等，容易引起鼻出血。
老年人鼻出血不仅是局部症状，多数还是动脉硬化、高血压、凝血机制障碍等全身疾病的征兆。这种鼻出血复发率高，危险性大，如果处理不当，往往反复出血不止，甚至造成严重后果。所以，老年人在秋冬季应注意以下几点：
1.多吃蔬菜、水果。补充维生素C，以增强呼吸道黏膜的抵抗力。
2.戒除烟酒和刺激性汽水。因烟酒和汽水能加重呼吸道黏膜干燥。
3.注意防寒保暖。早晨外出时可戴口罩，减轻冷空气对鼻黏膜的刺激。
4.保持鼻腔卫生。鼻腔干燥发痒时，切忌用手揉搓，可用淡盐水滴鼻腔。
5.一旦发生鼻出血，不要紧张。可用手指轻轻捏鼻5分钟。
6.或用冷毛巾敷于前额和颈部，同时用热水泡脚，引血下行，往往能自行止血。
7.如果仍不能止血，可服用维生素K3、维生素K4或三七片等药物。
8.若运用这些方法都不能止血，则属鼻腔后部较大血管破裂出血，应及时到医院急诊处理，以免发生意外。
为此，我经常提醒妈妈多吃水果和五谷杂粮，晚上用温水泡脚。, http://www.100md.com
事实上，秋冬季是老年人鼻出血的多发季节，这是因为老年人各组织器官处在进行性衰退中，血管也逐渐老化，鼻黏膜中小动脉肌层，被胶原组织取代后，弹性较差。秋冬季气候干燥，原本分泌减少的老年鼻腔就显得更为干燥，加上外力如鼻干时用手揉鼻部、挖鼻孔等，容易引起鼻出血。
老年人鼻出血不仅是局部症状，多数还是动脉硬化、高血压、凝血机制障碍等全身疾病的征兆。这种鼻出血复发率高，危险性大，如果处理不当，往往反复出血不止，甚至造成严重后果。所以，老年人在秋冬季应注意以下几点：
1.多吃蔬菜、水果。补充维生素C，以增强呼吸道黏膜的抵抗力。
2.戒除烟酒和刺激性汽水。因烟酒和汽水能加重呼吸道黏膜干燥。
3.注意防寒保暖。早晨外出时可戴口罩，减轻冷空气对鼻黏膜的刺激。
4.保持鼻腔卫生。鼻腔干燥发痒时，切忌用手揉搓，可用淡盐水滴鼻腔。
5.一旦发生鼻出血，不要紧张。可用手指轻轻捏鼻5分钟。
6.或用冷毛巾敷于前额和颈部，同时用热水泡脚，引血下行，往往能自行止血。
7.如果仍不能止血，可服用维生素K3、维生素K4或三七片等药物。
8.若运用这些方法都不能止血，则属鼻腔后部较大血管破裂出血，应及时到医院急诊处理，以免发生意外。
为此，我经常提醒妈妈多吃水果和五谷杂粮，晚上用温水泡脚。, http://www.100md.com