你真的从生理和心理上关心自己吗？把别人的需要放在第一位做起来很容易，可是你自身的健康更应该是第一位的。通过下面的测试，可以帮你把把新生活的大关。

    1.当你感到疲劳或精神状态不佳时，通常通过哪种方式使自己感觉更好些？

    a.放上一段轻松舒缓的音乐，洗个热水澡。

    b.喝点酒或咖啡，使自己振作起来。

    c.停下手头的事情，早早睡下，没做完的事留待第二天再解决。

    2.享受“乐趣”是：

    a.孩子们更应该做的事。

    b.我生活中必不可少的一部分。

    c.不得不计划的一件事，例如晚上去看场电影。

    3.你对休闲的态度是：

    a.我很愿意，可是没有时间，只好等到明年的假期再作安排。

    b.我一年至少安排两次固定的假期。

    c.如果可能的话 ......