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秋季洗发要当心
http://www.100md.com 2005年10月21日 大众卫生报
     秋天是容易脱发的季节,因此,一定要注意保护头发。

    洗头护发的常见错误

    泡沫越多越好几乎所有的人都认为,洗头水的泡沫越多,其清洁效能越好,事实上却不然,清洁效能和泡沫多少不成正比。

    天天洗发不好每日用洗头水洗头,会刺激皮脂腺分泌较多油脂,因而导致发丝油腻。经常洗头能令头发清洁,并可去除油腻,即使每日洗头,也对头发有利无害。

    多梳头有益每日用梳子梳头100次,可令头发更加光润健康。这又是一个错误的说法。头发梳刷过多,特别是使用硬毛头梳,会令头发开叉和伤及头皮。

    护发素多多用敷涂大量护发素,有更佳的护发效果。此说亦不然。太多的护发素,可能在头发中留下渣滓,令头发油腻粘软。

    正确地洗发

    洗头前按摩头皮,令污垢松散脱离;用温水将头发全部浸湿;将少量洗头水放在掌心,擦出泡沫再敷涂在头发上。用指尖轻柔地按摩头皮,然后用手指轻梳发丝;最后对发丝做彻底的清洗。

    怎样擦干头发

    洗发后,一般以头发自然干燥最理想。若用毛巾擦干头发时,可先用大毛巾的一半把头发上全部水分吸干;再用另一半毛巾将后脑部吸干,如此便能将大部分水分去掉,其后再利用自然微风,稍吹一段时间,就可使头发完全干燥。毛巾以麻布或纯绵布效果最理想。

     轻柔按摩不可少

    在洗发后,用手指按摩头皮,可促进头皮的血液循环,使头发获得更多养料、氧气、激素等,使头发长得健美。按摩时不能用指甲接触头皮,只能用手指肚从前额上有头发的部位开始,在固定的部位揉捏,慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏,再移向头顶,两侧,直至颈后,常洗发与按摩对防止因头发脏乱、干燥而引起脱发有良好的效果。邵和英, http://www.100md.com