口腔溃疡 贵在预防
现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡也成为一种因生活形态导致的文明病，很多情况下它是因为心理因素引起的。在精神紧张、情绪波动、睡眠不佳等情况下，人体植物神经功能失调，此时便可发生口腔溃疡。“口腔溃疡”的发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病，占第三位。本病在人群中的发病率很高，而且女性患病的比例较男性高。口腔溃疡虽然看上去是小病，可有时痛起来连喝水、吃东西都有困难，口腔内的经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也可能会癌变。相对于治疗而言，预防口腔溃疡的复发就可收到事半功倍的效果。
1、注意口腔卫生良好、清洁的口腔环境中，细菌和其他一些感染物质比较少，口腔溃疡继发感染的概率也就下降。所谓良好的口腔环境不仅仅指口腔环境的卫生，还包括口腔内各器官能够行使正常有效的功能。所以，清除牙结石，拔除残根残冠，拆除不良修复体等，都是争取良好口腔环境的基础性工作。只有这样才能保证营养物质的消化吸收，增强口腔黏膜抵御疾病的能力，从而减少口腔溃疡的发生。
2、杜绝不良习惯许多追踪观察表明，由于挑食及饮食不当或进食无规律等可引起营养缺乏，如铁、铜、锌等元素或叶酸等维生素的缺乏，可促使口腔溃疡发生或发作频繁。另外，睡眠不足、便秘及精神焦虑、烦躁易怒的患者，口腔溃疡多反复发作，不易愈合。
3、保持良好心态乐观开朗，积极上进，遇事心平气和，保持良好的心态，对于口腔溃疡患者来说是一条重要的自我保健措施。
4、少食“发物”临床经验和生活常识告诉我们，口腔溃疡的发生与进食有一定关系，人们把可能引起疾病发作的食物简称为“发物”，如各种腌、腊制品，各种炒货，各种烟熏油炸食品以及刺激性食物等。应该根据自己的实际情况适当“忌口”，否则容易造成营养失调。简翁, 百拇医药
1、注意口腔卫生良好、清洁的口腔环境中，细菌和其他一些感染物质比较少，口腔溃疡继发感染的概率也就下降。所谓良好的口腔环境不仅仅指口腔环境的卫生，还包括口腔内各器官能够行使正常有效的功能。所以，清除牙结石，拔除残根残冠，拆除不良修复体等，都是争取良好口腔环境的基础性工作。只有这样才能保证营养物质的消化吸收，增强口腔黏膜抵御疾病的能力，从而减少口腔溃疡的发生。
2、杜绝不良习惯许多追踪观察表明，由于挑食及饮食不当或进食无规律等可引起营养缺乏，如铁、铜、锌等元素或叶酸等维生素的缺乏，可促使口腔溃疡发生或发作频繁。另外，睡眠不足、便秘及精神焦虑、烦躁易怒的患者，口腔溃疡多反复发作，不易愈合。
3、保持良好心态乐观开朗，积极上进，遇事心平气和，保持良好的心态，对于口腔溃疡患者来说是一条重要的自我保健措施。
4、少食“发物”临床经验和生活常识告诉我们，口腔溃疡的发生与进食有一定关系，人们把可能引起疾病发作的食物简称为“发物”，如各种腌、腊制品，各种炒货，各种烟熏油炸食品以及刺激性食物等。应该根据自己的实际情况适当“忌口”，否则容易造成营养失调。简翁, 百拇医药