青年人应警惕“健康负债”
随着城市生活节奏的加快和工作竞争压力的加剧，越来越多的年轻人正在透支健康以储蓄金钱。为此，健康专家提醒，青年人应警惕陷入“健康负债”之中。
“我当然知道健康重要，可每天要忙的工作太多，需要考虑的事情也很多，但唯独没有时间考虑健康。”今年29岁的蒋渝青已经是重庆一家外企的中层管理人员，她给记者罗列了自己一天的大致时间是：早晨7点半起床，一般不吃早饭便赶到公司，对着电脑一坐就是一个上午；午饭吃一盒盒饭就凑合过去，有时是方便面；下午继续忙；晚上常有应酬，与客户喝酒、泡吧、斗地主、谈生意，往往十一二点才能回家。
事实上，这也是当下许多年轻人的生活模式，他们认为青壮年正是精力充沛、拼命赚钱的好时光。记者采访中，有人认为自己年轻，抵抗力强，能吃能喝能睡就没病，即便碰上一些小症状，坚持一下也就挺过去了。所以他们引以自豪的是自己可以一天工作十几个小时，一周工作六七天，吃着不规律的三餐，同时保证高效率的工作，甚至必要的时候可以几天几夜不睡觉……
重庆市急救中心健康专家吴一指出，青年族群包括不少高知白领阶层和白领分子，对健康和金钱的关系正步入一种十分危险的认识误区。据统计，我国死亡率最集中的年龄段目前是30～50岁，尤其是那些长期在电脑前工作、缺少户外阳光运动和饮食结构不均衡的年轻上班族，患上颈椎病、骨质疏松、微量元素缺乏和脂肪肝等疾病的越来越多。摘自9月5日《新华每日电讯》作者/秦渝 朱薇, http://www.100md.com(秦渝 朱薇)
“我当然知道健康重要，可每天要忙的工作太多，需要考虑的事情也很多，但唯独没有时间考虑健康。”今年29岁的蒋渝青已经是重庆一家外企的中层管理人员，她给记者罗列了自己一天的大致时间是：早晨7点半起床，一般不吃早饭便赶到公司，对着电脑一坐就是一个上午；午饭吃一盒盒饭就凑合过去，有时是方便面；下午继续忙；晚上常有应酬，与客户喝酒、泡吧、斗地主、谈生意，往往十一二点才能回家。
事实上，这也是当下许多年轻人的生活模式，他们认为青壮年正是精力充沛、拼命赚钱的好时光。记者采访中，有人认为自己年轻，抵抗力强，能吃能喝能睡就没病，即便碰上一些小症状，坚持一下也就挺过去了。所以他们引以自豪的是自己可以一天工作十几个小时，一周工作六七天，吃着不规律的三餐，同时保证高效率的工作，甚至必要的时候可以几天几夜不睡觉……
重庆市急救中心健康专家吴一指出，青年族群包括不少高知白领阶层和白领分子，对健康和金钱的关系正步入一种十分危险的认识误区。据统计，我国死亡率最集中的年龄段目前是30～50岁，尤其是那些长期在电脑前工作、缺少户外阳光运动和饮食结构不均衡的年轻上班族，患上颈椎病、骨质疏松、微量元素缺乏和脂肪肝等疾病的越来越多。摘自9月5日《新华每日电讯》作者/秦渝 朱薇, http://www.100md.com(秦渝 朱薇)