良好心态有助控制高血压
高血压是一种身心疾病。不但可因过分紧张的工作和学习产生心理压力，引起中枢神经和自主神经调节紊乱而诱发高血压，并且不良的心理活动如抑郁、焦虑和恐惧，也可引起压力反应，血压波动和促进高血压病发展。心理活动的好与差还对患者的躯体症状，生活质量和控制效果和预后产生不同的结果。
国内外医学专家研究表明，高血压病人生活在社会中，受到内外环境因素的刺激。如果这种刺激超过个体的认知评价和应对能力，且不能有效释放和解除的话，那么，由此生成的抑郁，焦虑和恐惧等恶劣心态就会成为血压升高的促发因素，使病情处于极不稳定状态。持续下去呈恶性进展，就有可能导致心血管病急性事件发病率增高，严重危害健康。相反，如果高血压病人能够正确对待疾病，保持良好心态和得到良好客观支持，如乐观豁达，精神愉快；遇到不良刺激时能较好应对，及时调节不良心态，防范恶劣情绪的产生；具有良好的就医条件，温馨的家庭环境和营养丰富的饮食供给时；这样一方面可改善病人对生活的态度，感到人生的美好，为了自身健康而按时服药，坚持治疗，提高用药依从性，达到长期控制血压的目的。另一方面良好心态本身有利于中枢神经和自主神经调节的稳定，可防止血压的大幅度波动；有利于提高药物效果，使小剂量用药具有事半功倍的良好疗效，降低药物不良反应和降低心血管病急性事件的危险性。
综上所述，高血压患者不仅要重视药物治疗，同样要注意心理调节，尽量保持良好心态，以更好控制血压，维护健康。主治医师 韩咏霞, 百拇医药
国内外医学专家研究表明，高血压病人生活在社会中，受到内外环境因素的刺激。如果这种刺激超过个体的认知评价和应对能力，且不能有效释放和解除的话，那么，由此生成的抑郁，焦虑和恐惧等恶劣心态就会成为血压升高的促发因素，使病情处于极不稳定状态。持续下去呈恶性进展，就有可能导致心血管病急性事件发病率增高，严重危害健康。相反，如果高血压病人能够正确对待疾病，保持良好心态和得到良好客观支持，如乐观豁达，精神愉快；遇到不良刺激时能较好应对，及时调节不良心态，防范恶劣情绪的产生；具有良好的就医条件，温馨的家庭环境和营养丰富的饮食供给时；这样一方面可改善病人对生活的态度，感到人生的美好，为了自身健康而按时服药，坚持治疗，提高用药依从性，达到长期控制血压的目的。另一方面良好心态本身有利于中枢神经和自主神经调节的稳定，可防止血压的大幅度波动；有利于提高药物效果，使小剂量用药具有事半功倍的良好疗效，降低药物不良反应和降低心血管病急性事件的危险性。
综上所述，高血压患者不仅要重视药物治疗，同样要注意心理调节，尽量保持良好心态，以更好控制血压，维护健康。主治医师 韩咏霞, 百拇医药