长痤疮应少吃海带
海带含碘丰富，是其他蔬菜的几十倍甚至几百倍。但是，患有痤疮的人应该少吃海带等含碘高的食物。
痤疮的发病机理非常复杂，主要与内分泌失调，角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍有关。而食用海带过多的话，往往会加重内分泌失调，使雄性激素及代谢产物如睾丸酮分泌增加，它们会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞，导致皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的痘痘。
因此，对痤疮患者来说，除了海带，其他含碘量高的食物也要少吃。比如，带壳的海鲜、海蜇、乌贼、紫菜、海白菜、芦笋等。(摘自《环球时报·生命周刊》10.11), http://www.100md.com
痤疮的发病机理非常复杂，主要与内分泌失调，角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍有关。而食用海带过多的话，往往会加重内分泌失调，使雄性激素及代谢产物如睾丸酮分泌增加，它们会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞，导致皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的痘痘。
因此，对痤疮患者来说，除了海带，其他含碘量高的食物也要少吃。比如，带壳的海鲜、海蜇、乌贼、紫菜、海白菜、芦笋等。(摘自《环球时报·生命周刊》10.11), http://www.100md.com