黄素影的快乐生活!
【主持人】有这样一个故事，不知道观众朋友您听过没有，故事是说在古代的时候，有个老婆婆总是在一座庙前哭泣，哭个不停，雨天哭，睛天也哭。于是，人们都叫她哭婆。有一天，这庙里一个老和尚实在看不下去了，就出来问原因，说：“您为什么总这么哭呀？”老婆婆对老和尚说：“我家里有两个女儿，大女儿是卖伞为生的，小女儿卖布鞋的。您看这下雨天气，我这小女儿的布鞋都卖给谁呀，没生意做，而这晴天的时候，大女儿的伞又卖不出去也没钱挣，所以想到她们俩这种生活状态，我就非常伤心难过。”老和尚听了之后就对老婆婆说：“您看，您这样反过来想想？这晴天的时候，您小女儿的鞋店前应该是门庭若市；到雨天的时候所有的人都往您大女儿的伞铺里跑去买伞，无论是晴天还是雨天，不是小女儿挣钱就是大女儿挣钱，这不挺好吗？老婆婆听了之后，觉得有道理，后来，老婆婆天天就开始笑了，笑得嘴都合不拢了，于是人们把她叫笑婆了。从这个故事当中，我明白了这样一个道理，那就是换一种心情去生活，生活就会充满快乐。今天走进我们健康故事的这位主人公，正是用她86年的人生经历，证明了这个道理。
【朋友 凌元】朋友之间见面也是嘻嘻哈哈，谁发愁了，有她就不发愁，她就哈哈哈，嘻嘻哈哈，就这样了。
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【朋友 王云霞】什么事到她那儿，好像愁的时间很短，再有愁的事情，到她那儿也解决了。
【解说】这位被朋友们叫做“开心果”的老人，就是我们今天健康故事的主人公，提起她的名字，可能知道的人并不多，但说起她曾经参与演出的电影，却是每一部都家喻户晓。
【黄素影参与演出的电影片段】
1、电影《小兵张嘎》：
玉英：嘎子哥，嘎子哥。
玉英妈(黄素影饰)：玉英，别叫他，让他多睡一会儿。
2、电影《祝福》：
邻居(黄素影饰)：哎呀，你怎么把死鬼的鞋子给我们阿龙穿啊？
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3、电影《卧虎藏龙》：
俞秀莲：吴妈，慕白今晚会来小住。
吴妈(黄素影)：我马上给他收拾房间。
【解说】这位写字都能写出快乐的老人，就是已经86岁高龄的电影表演艺术家黄素影，看她的精神头儿，与她的年龄可是相去甚远。这不，就在我们的镜头前，黄素影又露了一手。
【画面】黄素影穿针引线；
【主持人】年过八旬，不戴花镜，这样的老人已经是非常罕见了，而黄素影老师还能够轻松地穿针引线，这就更是非常难得了。我们就问黄素影老师这健康的奥秘到底是什么呀，她回答非常简单那就是快乐生活，那么，黄素影老师到底是怎么做到快乐生活的呢？在她的生活当中，又有哪些快乐呢？我们接着往下看。
【解说】这几位平均年龄超过80岁的老人，一落坐，笑声就不绝于耳。在朋友面前，黄素影总是那么快乐，但很少有人知道，黄素影也曾遭遇过常人无法想像的不幸。
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黄素影的大儿子孙钢从小就患有癫痫病，大夫曾经预言这个孩子只能活到20岁。面对这种不幸，黄素影还能快乐的起来吗？
【电影表演艺术家 黄素影 86岁】我要哭，我哭了他能不犯病了吗，叹口气脑子里面唱歌，唱什么，什么红灯记，十七年风雨狂，怕她遗忘……
【解说】1997年，黄素影的大儿子还是去世了，白发人送黑发人，那一年，黄素影78岁。失去了亲人，当然是痛苦的，但黄素影却在和朋友的聊天中摆脱悲伤，找到了快乐。
【电影表演艺术家 黄素影 86岁】心里有不痛快的事情就不让它憋得慌，憋着就憋出病来，都到这年龄了，这病都找你，你要找病的话那不太容易了？对不对，所以我们就想大伙都能够经常地交流。
【解说】黄素影、凌元、吴素琴、王云霞、白鸣，她们有着超过50年的友谊，在北京电影制片厂的宿舍区，她们是一道独特的风情，被戏称“五朵金花”。他们当中，年龄最大的已经88岁，而最小的也已经73岁了。生活中的烦恼，就在聊天的过程中，随风而去，互相交流生活中的快乐，也让黄素影感受着聊天的乐趣。
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【电影表演艺术家 黄素影 86岁】特别是老年人，经常要交流，要不然为什么痴呆，所以痴呆快，如果说要快的话你就自个一个人在屋里头，老憋在屋里头，早晚你得痴呆，因为他不动脑子，没有交流，人活着就得高高兴兴，潇洒走一趟，对吧。
【解说】虽然年事已高，但黄素影仍然片约不断，2003年，八十四岁的她凭借在电影《世上最疼我的那个人去了》中的出色表演，荣获第九届中国电影华表奖最佳女演员奖，成为有史以来获此殊荣的年龄最大的演员。
而在不排戏的时候，只要有空，黄素影就会打开家里的电脑玩游戏，除了和朋友聊天的快乐，玩，也是她快乐生活的重要内容之一。虽然只是简单的扑克游戏，黄素影玩得却是津津有味，乐在其中。
【记者】黄老师，您玩的这是什么游戏啊？
【电影表演艺术家 黄素影 86岁】这叫什么，蜘蛛牌吧。
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【记者】您玩的最好的一次是什么时候？
【电影表演艺术家 黄素影 86岁】最快，我没记，哦，最快是116，操作116下开通的，这是最快的，还好像有过一百零几的。
【解说】85岁开始学电脑，从此一发不可收拾，黄素影对玩的迷恋，让孩子们都觉得有些“过分”了。
【黄素影的女儿 孙静】
妈，喝点水吧，好，你是不是该歇会儿了，我刚玩没多一会儿，人家说时间长了，该得青光眼，该得颈椎病了，你少玩会儿啊，少玩会儿啊，歇会啊，好嘞。
【黄素影的女儿 孙静】她一玩起来特上瘾，中午吃饭的时候，也得叫好几次，最后都跟她急了，吃完饭,马上，撂下饭碗，腾，又坐那儿了。
【解说】对于黄素影来说，玩电脑游戏，不仅可以在游戏中享受快乐，而且对自己的大脑也是一种锻炼。
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【电影表演艺术家 黄素影 86岁】可以让我脑袋，动脑子啊，哦，这儿来了，这来了，拿这个好，还是拿这个好，是不是得用脑子？怎么能够让它也许机会更多一点。这个拿过来，这个拿过来，这不是得用脑子吗？
【主持人】黄素影老师认为玩电脑游戏可以让自己多活动脑子，其实这种认识也有一定的科学依据的。前不久，香港几位医学专家通过研究，得出这样一个结论说：玩电脑游戏可以训练人的思考能力，从而延缓老年人的记忆力衰退。所以说，通过玩电脑游戏确实可以让老年人多动动脑筋，使脑细胞活跃。但专家同时也建议，老年人在玩电脑游戏的时候，一定要适可而止，不能过于沉迷，否则脑细胞倒是活跃了，身体其他方面的疾病有可能会出现，比如颈椎病、眼病等等。那么当朋友不在身边，电脑游戏又被限制的时候，黄素影老师的生活还能够快乐的起来吗？
【电影表演艺术家 黄素影 86岁】一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、十一、十二、十三、十四、十五、十六、十七、十八、十九、二十、二十一、二十二、二十三、二十四、二十五、二十六，二十六颗
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【记者】您的这二十六颗牙都是您自己的牙？
【电影表演艺术家 黄素影 86岁】自己的。
【解说】年近九旬，还能有26颗属于自己的牙齿，这是多么幸福的一件事啊，黄素影祖籍浙江宁波，1919年出生在苏州，在海边长大的她，从小就喜欢吃鱼虾，但别人吃鱼都是吃鱼肉，而黄素影却对鱼骨头情有独钟。因为她觉得在这细嚼慢咽之中，有属于自己的快乐。
【电影表演艺术家 黄素影 86岁】嘬的时候，有滋有味的。我们宁波有句俗话，叫男人吃饭如虎狼，女人吃饭数珍珠，所以我们小时候就这样的，让我们吃的慢一点，数着珍珠且数呢，慢慢慢慢数，就是说要嚼烂了。
【解说】在生活当中寻找快乐，换个心情生活，是黄素影保持身体健康的最重要的一点，同时她还有着自己独到的养生秘诀。
【电影表演艺术家 黄素影 86岁】天天凉水洗头，凉水洗头，完了洗脸，这样就可以增强抵抗力。
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【记者】你每天冲完以后你什么感觉
【电影表演艺术家 黄素影 86岁】挺轻松的，凉水冲头是从青城山道教里面传出来的，他们早晨起来都是用凉水冲头，问他为什么，他就说，早上起来的时候，人都躺着早上一起来血就涌上来了，就容易发生问题，拿凉水冲头血压不会升上去。
【主持人】有这么一句俗话，说头宜凉，脚宜暖，因为中医认为热从头生，寒从足入，所以说经常用凉水刺激一下头部，可以增进头部的血液循环，从而保持头脑清醒和身体健康。
怎么样，观众朋友，看完了黄素影老师的快乐生活，您是不是理解了我们在节目开始时候说的那句话就是“换一种心情去生活，生活就会充满快乐”？其实黄素影老师的生活也和普通人没什么两样，她非常善于从普通的日常生活当中去发现快乐，并且创造快乐，不是有一句话说得就很好，生活不是少了美，而是少了发现美的眼睛，同样，生活不是没有快乐，就看你用什么样的心情去面对生活!好了，黄素影老师的健康故事我们就讲到这儿，稍事休息，一起走进仲景养生坊，今天我们要给大家推荐一道具有清热润肺、止咳利咽功效的药膳名字叫罗汉果煲猪肺汤，一会儿见。, 百拇医药
【朋友 凌元】朋友之间见面也是嘻嘻哈哈，谁发愁了，有她就不发愁，她就哈哈哈，嘻嘻哈哈，就这样了。
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【解说】这位被朋友们叫做“开心果”的老人，就是我们今天健康故事的主人公，提起她的名字，可能知道的人并不多，但说起她曾经参与演出的电影，却是每一部都家喻户晓。
【黄素影参与演出的电影片段】
1、电影《小兵张嘎》：
玉英：嘎子哥，嘎子哥。
玉英妈(黄素影饰)：玉英，别叫他，让他多睡一会儿。
2、电影《祝福》：
邻居(黄素影饰)：哎呀，你怎么把死鬼的鞋子给我们阿龙穿啊？
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3、电影《卧虎藏龙》：
俞秀莲：吴妈，慕白今晚会来小住。
吴妈(黄素影)：我马上给他收拾房间。
【解说】这位写字都能写出快乐的老人，就是已经86岁高龄的电影表演艺术家黄素影，看她的精神头儿，与她的年龄可是相去甚远。这不，就在我们的镜头前，黄素影又露了一手。
【画面】黄素影穿针引线；
【主持人】年过八旬，不戴花镜，这样的老人已经是非常罕见了，而黄素影老师还能够轻松地穿针引线，这就更是非常难得了。我们就问黄素影老师这健康的奥秘到底是什么呀，她回答非常简单那就是快乐生活，那么，黄素影老师到底是怎么做到快乐生活的呢？在她的生活当中，又有哪些快乐呢？我们接着往下看。
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【电影表演艺术家 黄素影 86岁】自己的。
【解说】年近九旬，还能有26颗属于自己的牙齿，这是多么幸福的一件事啊，黄素影祖籍浙江宁波，1919年出生在苏州，在海边长大的她，从小就喜欢吃鱼虾，但别人吃鱼都是吃鱼肉，而黄素影却对鱼骨头情有独钟。因为她觉得在这细嚼慢咽之中，有属于自己的快乐。
【电影表演艺术家 黄素影 86岁】嘬的时候，有滋有味的。我们宁波有句俗话，叫男人吃饭如虎狼，女人吃饭数珍珠，所以我们小时候就这样的，让我们吃的慢一点，数着珍珠且数呢，慢慢慢慢数，就是说要嚼烂了。
【解说】在生活当中寻找快乐，换个心情生活，是黄素影保持身体健康的最重要的一点，同时她还有着自己独到的养生秘诀。
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【主持人】有这么一句俗话，说头宜凉，脚宜暖，因为中医认为热从头生，寒从足入，所以说经常用凉水刺激一下头部，可以增进头部的血液循环，从而保持头脑清醒和身体健康。
怎么样，观众朋友，看完了黄素影老师的快乐生活，您是不是理解了我们在节目开始时候说的那句话就是“换一种心情去生活，生活就会充满快乐”？其实黄素影老师的生活也和普通人没什么两样，她非常善于从普通的日常生活当中去发现快乐，并且创造快乐，不是有一句话说得就很好，生活不是少了美，而是少了发现美的眼睛，同样，生活不是没有快乐，就看你用什么样的心情去面对生活!好了，黄素影老师的健康故事我们就讲到这儿，稍事休息，一起走进仲景养生坊，今天我们要给大家推荐一道具有清热润肺、止咳利咽功效的药膳名字叫罗汉果煲猪肺汤，一会儿见。, 百拇医药