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防肝癌先防肝病
http://www.100md.com 2005年10月26日 《现代护理报》 2005.10.26
     国外有报道,慢性乙肝表面抗原携带者发生肝癌的危险性比非携带者高200倍以上。95%以上的原发性肝癌病人是由慢性乙肝表面抗原携带者演变而来的。所以,防治肝癌首先要预防肝病的发生,常见的肝脏病都能预防,而且预防的效果很好,方法也很简单,主要是养成良好的生活习惯。

    疫苗目前已正式使用的肝炎疫苗为甲型肝炎与乙型肝炎的疫苗,丁型肝炎是继乙型肝炎后跟上来的肝炎,所以预防了乙型肝炎便也就预防了丁型肝炎。

    戒酒要保肝,一定要戒酒。酒精百分之一百是肝毒性物质,如果长期大量饮酒则必定难逃肝病的厄运。据研究,每天吸收40克酒精,大约二两白酒,五年下来必定造成酒精性肝病,若是每天喝八两,两个星期便可以造成急性酒精性肝病。

    限脂脂肪肝是近年来明显增多的肝脏病,常与肥胖症、糖尿病共存。要远离脂肪肝,应从调节饮食入手。已患了脂肪肝的人,要饮食控制、坚持体育锻炼,适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳等运动,能消耗体内热量,控制体重增长。

    清洁甲型肝炎与戊型肝炎经消化道传染,预防的方法主要是:注意饮食卫生。饭前便后洗手,不喝生水,仍是基本的预防措施。生食小水产有传染甲型或戊型肝炎的可能,最好不吃。, 百拇医药