老人需要“精神赡养”
76岁的刘大爷从单位退休近20年了，他和老伴含辛茹苦地将一双儿女送出了国。自老伴去世后，在国外的儿女成了老人惟一的牵挂。尽管儿女经常会给他打电话，但刘大爷还是经常郁郁寡欢。喜欢唱歌的刘大爷最怕听到的就是《常回家看看》这首歌，只要电视里播放这首歌，他便立刻换台，生怕触景生情。
专家认为，由于生活状态不同，生理技能下降，老年人更加需要得到子女的关心和家庭的温情。当老人们需要子女照顾时，儿女却不在身边，就容易产生强烈的失落感和自悲、自怜等消极情感，我们常说的“空巢感”也就是孤独感，这类老人大都心情抑郁、行为退缩。
一般来说，那些过惯了热闹家庭生活的老年人，更加不能适应子女突然离开家庭，容易患上“空巢综合征”。“空巢”让他们在感情上失去支柱，感到寂寞和孤独，对自己存在的价值表示怀疑，陷入无趣、无欲、无望、无助状态，并可导致一系列的躯体症状和疾病，如失眠、早醒、睡眠质量差、头痛、乏力、食欲不振、心慌气短、消化不良、心律失常、高血压、冠心病、消化性溃疡等。
事实上，老人的心理问题与他们的受教育程度、经济状况密切相关。那些有着不错的养老金、身体状况也较好、有着自己的交际圈、经常参加一些同龄人活动的老人，通常都会有归属感，不大容易出现心理问题。
老年人最大的幸福莫过于家庭和谐，作为子女，应该及时帮他们解决生活的困难，尊重他们的生活，并能时常看望、安抚他们孤独的心，在物质赡养的同时，还要注重精神赡养。老人自己也应该调整好心态，遇到事情，学会自我调节，不要因为衰老而产生自卑、自弃的情绪。尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事，同时抽时间多学一些自我保健知识。, http://www.100md.com
专家认为，由于生活状态不同，生理技能下降，老年人更加需要得到子女的关心和家庭的温情。当老人们需要子女照顾时，儿女却不在身边，就容易产生强烈的失落感和自悲、自怜等消极情感，我们常说的“空巢感”也就是孤独感，这类老人大都心情抑郁、行为退缩。
一般来说，那些过惯了热闹家庭生活的老年人，更加不能适应子女突然离开家庭，容易患上“空巢综合征”。“空巢”让他们在感情上失去支柱，感到寂寞和孤独，对自己存在的价值表示怀疑，陷入无趣、无欲、无望、无助状态，并可导致一系列的躯体症状和疾病，如失眠、早醒、睡眠质量差、头痛、乏力、食欲不振、心慌气短、消化不良、心律失常、高血压、冠心病、消化性溃疡等。
事实上，老人的心理问题与他们的受教育程度、经济状况密切相关。那些有着不错的养老金、身体状况也较好、有着自己的交际圈、经常参加一些同龄人活动的老人，通常都会有归属感，不大容易出现心理问题。
老年人最大的幸福莫过于家庭和谐，作为子女，应该及时帮他们解决生活的困难，尊重他们的生活，并能时常看望、安抚他们孤独的心，在物质赡养的同时，还要注重精神赡养。老人自己也应该调整好心态，遇到事情，学会自我调节，不要因为衰老而产生自卑、自弃的情绪。尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事，同时抽时间多学一些自我保健知识。, http://www.100md.com