秋季美容饮食偏方全攻略(图)
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秋季美容 食有偏方
水果和草本美容是一种很古老的美容方法，可以让皮肤吸收天然的精华。其中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润度、光泽度都大有好处。除了可以自己动手做一些全天然面膜，摒弃一大堆含有化学成分的护肤品，选用含有天然水果成分的产品，也是让肌肤补充营养的关键。今天，就让水嫩嫩的
水果和草本牢牢地包围我们吧!
草本篇
天然花草：渗透性极佳
一般精纯的草本植物配方不含任何化学成分，甚至产品中的颜色、香味，都是来自于植物，而且与动物的粗大毛孔有着本质的区别，细腻的草本植物分子非常细小，抹在皮肤上有丝缎般的感觉，使用后会在皮肤表层形成一层微酸性保护膜。
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目前，草本植物的天然保养成分已陆续被各大保养品牌开发提取，例如银杏、人参、甘草、迷迭香、鼠尾草、桑树根、酪梨、虎耳草等，因为有清热、解毒、镇静、舒缓、消炎、滋润等功效，因此成为具有治疗功效的成分。科学家预测，以传统的配方，再加上现代的高新科技，草本植物护肤品将引领21世纪保养风潮。
极地植物：全面防御深层修护
科学家发现，在恶劣环境下生长出来的鲜嫩翠绿植物能长年面对炎热的沙漠和寒冷的水域，或终年不融雪的高山，种种恶劣环境，在绝处逢生，本身必定具有绝佳的抵御能力，而从这些植物中所萃取出的天然成分，必然能帮助肌肤抵抗恶劣环境的侵害。于是，科学家便将这些极地草本植物的绝佳成分融入保养品中，研制成抵御恶劣环境的护肤品，在全面防御的同时，还深入肌肤底层进行修护。
沙地芦荟：具有惊人的保水性
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即使是放在太阳下曝晒几个月，再种到地里，仍可旺盛生长的芦荟是产于非洲的热带沙漠植物，这是一种非常神奇的植物，其超乎寻常的生命力、保水性及不可思议的美容效果已是众人皆知。
在美国，人们称芦荟为“世纪树”；在欧洲，60%的化妆品中含有芦荟；在日本，芦荟被当作“家庭医生”。为此，日本政府将芦荟健康知识的普及视为降低国家医疗费用的一项重要措施。而这些正是因为芦荟中含有大量的天然蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪酸、保湿因子等营养成分，其中脂肪酸和维生素E是芦荟中含量最高的成分。
天然保养DIY
早在老祖母时代，人们就已经懂得运用天然植物的边边角角来保养肌肤，例如丝瓜露具消炎、滋润效果，洗米水兼具清洁与美白功效，黄豆与绿豆粉可当敷面膜，绿茶敷眼可以明目，蜂蜜护唇也有滋润功效。现在，我们也不妨试试看。
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▲用糙米水洗脸，可有意想不到的清洁美白功效。
▲用牛奶与绿豆调成浓稠状的绿豆粉泥，洗完脸后敷在脸上，可替代深层清洁面膜。从中医的理论来看，它还具有清热解毒的功效，不过只适合中性或油性肌肤。
▲黄豆粉具吸附油脂的功效，用来敷脸可以吸收油脂，用于T字部位，也有清洁毛孔的净化作用。
▲用泡过的绿茶茶叶包敷在双眼上15分钟，有明目的作用。
水果篇
具有东方气质的莲花妆容
主色调：翠绿、粉红
创意来源：莲花原产国是中国，它的东方气质很符合中国女性的特征：纯正的粉、青翠的绿、出淤泥而不染，是冰清玉洁的象征。将莲花创意融入到妆容中将营造出清凉素雅的感觉，翠绿与粉色的平衡将会使女性看起来超凡脱俗，能将东方女性如莲般的气质发挥到极致，营造出的女性魅力犹如当年徐志摩先生的那一句诗：“最是那一低头的温柔，恰似一朵水莲花不胜凉风的娇羞”。
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电眼美女闪烁眼妆打造法
为什么明星们略施粉黛，就能双眸闪烁，简直能够“电”倒众生？其实，除了天生丽质，他们最是懂得如何用适当的眼妆，来衬托出双眼的动人神采。1.珠光感或金属色泽的眼影，是令双眸更闪烁的选择。因为对光线的巧妙折射，令眼睛成为全脸最突出的部位。
2.各种色彩你都不妨尝试，如果你还抱定诸如米黄色使眼睛显小、绿色看上去浮肿等观念，不妨去MAC、MAKEUPFOREVER、SHUUEMURA等彩妆专柜，每一类眼影颜色下都有足够多的选择，极细微的色彩差异，定让你找到适合自己的一款。
3.用色彩浓度不同的眼影来营造层次感是关键。将浅紫色眼影晕染上眼睑，用深紫色眼影在双眼皮褶皱处加强，并在上眼皮中间处向外眼角涂抹，两种颜色自然过渡。
4.不要忽略内眼角。将浅紫色眼影从内眼角沿鼻翼向上一直扫至眉头处，扫上去的颜色比之前在上眼睑涂抹的浅紫色眼影更浅，这样才能让整个眼睛形成不同层次的细微过渡。
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5.让眼影一直蔓延到下眼睑，完整地修饰眼部轮廓。同样，在下眼睑晕开的眼影，也要从内向外，由淡至浓地过渡。
6.浓密纤长型的睫毛膏对于闪烁双眸也必不可少，如果不怕麻烦，可以试试假睫毛，不过，慎选质量好的、效果自然的是关键。在粘贴之前，也一定要将之修剪成适合个人的长度。
7.自然的唇色最能与精致的眼妆呼应。肉色或粉红色，滋润度高的唇膏或唇彩，都能够很
好地与整体妆容相搭配。
DIY水果美容香蕉面膜
方法：将香蕉去皮，捣烂成糊状后敷脸，15—20分钟后洗去。
功效：长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤。苹果面膜
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方法：将苹果去皮，切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性、过敏性皮肤，可加入适量鲜奶或植物油。而油性皮肤可以加入一些蛋清。15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。
时间：隔天一次，一个疗程为20天
功效：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
柠檬面膜
方法：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15—20分钟后取下；或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部。功效：具有收紧毛孔的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
草莓营养霜
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方法：将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20—30分钟后擦去即可。
功效：可以深层清洁、滋润皮肤，让皮肤显现红润的光泽，特别适合干性皮肤。
苹果营养霜
方法：将一大匙苹果泥，一大匙奶油，一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜，抹在脸上，20—30分钟后擦去。
功效：起到营养滋润皮肤的功效，适用于干性和中性皮肤。
橙子去皱霜
方法：一个鸡蛋清加一杯鲜榨橙汁，再加入一小勺鲜蜂蜜和小半勺食用醋，搅拌均匀后用温水温热至25度，然后将水果营养液涂在脸上，有皱纹的地方多涂一点，然后罩一块干净的纱布，30—40分钟后，用温水洗净。
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功效：具有去皱收紧皮肤的功效。
西瓜面膜
方法1：用西瓜汁洗脸，具有美白功效。
方法2：吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部雀斑处，具有去斑功效。
方法3：最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤，具有舒缓、镇静、补水功效。
水果护肤品
ESTEELANDER石榴水
源自远古波斯，流传至今的红石榴果蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分，为肌肤过滤毒素，注入源源不断的鲜活能量。新生代能量精华，触发新鲜活力，卓效抗氧化成分即刻中和自由基，帮助肌肤排毒。肤质活化成分促进细胞代谢，补足能源。
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兰芝草莓酸奶面膜
含有丰富的维他命C和乳酸菌，促进肌肤新陈代谢和胶原蛋白的合成，令肌肤变得柔嫩光滑，击退暗淡、枯黄的肤色。
兰芝抗氧化维C美容液
洁净透明的肌肤来自樱桃果，蕴含30%的樱桃萃取物，洁净透明地净化肌肤。而维生素C丰富的橙子、柠檬及保护肌肤抗氧化的覆盆子萃取物持久保持透明肌肤。
REDEARTH珍珠光感彩液
含有黄瓜成分的光感彩液闻上去有一股淡淡的清香，它可以与粉底液混合使用，使粉底液看起来更加轻薄的同时，也让整个妆容富有光泽。
DHC樱桃果明化妆水
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化妆水中添加了维生素C含量丰富的西印度樱桃精华，使用起来清爽舒适，并含有大量能美化肌肤纹理的“肌肤美丽因子”。功效：具有紧致肌肤的作用，同时维生素C诱导体等美白成分、滋润成分能抑制黑色素生成。
水果美肤SPA
奇异果SPA水疗
护理流程：沐浴冲澡-芳香蒸汽烤箱-负离子薰香-奇异果水疗浴-奇异果品尝(补充多种维生素)-居家调理咨询
特殊功效：这套由自然美新推出的奇异果SPA水疗，运用了高压氧冲射循环水流，并协同水疗浴油及奇异果，达到促进血液循环的功效，同时还有益于减肥瘦身，能帮助全身的放松和排毒，具有美白恢复活力的效果。奇异果全身美白去角质护理流程：沐浴冲澡-芳香蒸汽烤箱-负离子薰香-心灵调和音乐-美白去角质-奇异果品尝(内外调理)-居家调理咨询
特殊功效：同样是由自然美推出的美白去角质SPA，具有补充维生素C、增强皮肤弹性、柔软角质等效果，能有效去除死皮、黑色素，加速皮肤白皙丝润。, http://www.100md.com