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水育训练让宝宝反应更灵活
http://www.100md.com 2005年10月27日 《当代健康报》 2005.10.27
     宝宝在婴儿期的自主运动很少,一岁之内的活动只有伸伸小手、蹬蹬小腿,四五个月时可以翻身,七八个月后才能爬行,直到学会走路,宝宝的运动才慢慢多起来,等到宝宝能跑能跳就得3岁以后了。

    婴幼儿水育训练项目的出现,为现代婴幼儿增添了适宜有效的运动锻炼方式,为改善0~3岁婴幼儿健康状况,促进婴幼儿生长发育起到了积极的作用。

    婴儿在水中运动时,身体在水的浮力作用下可自由活动,做出任意动作,即使是刚刚出生的新生儿,在水里也能够轻松地翻转身体,划动四肢。同时,宝宝身体在水中的一切感受,如水温对皮肤的刺激、水波对身体的拍击、体位变动等通过神经系统传入大脑,丰富了大脑相应反射区的信息存储,促进大脑的发育,从而增强运动的协调性,使宝宝的肢体更易受大脑的支配。

    宝宝在水中运动还要克服水的阻力,使肌肉、关节得到锻炼,为肌肉和骨骼的生长发育提供动力。水的阻力大小对婴儿来说适度又柔和,使宝宝活动时动作得到缓冲,四肢关节和脊柱不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这不但保证了宝宝运动时的安全,还锻炼了宝宝骨骼系统的灵活性和柔韧性。婴幼儿运动能力的增强,大大提高了宝宝们长大后动作能力的发展。

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