老年人性冷漠的食疗方
一、鳝鱼炒韭菜:鳝鱼片、韭黄或韭花各150克。先将鳝鱼片大火炒透,入韭黄、盐、料酒,炒至熟,去火加味精,随餐进食。
二、鸡蛋炒葱白:鸡蛋2~3个,葱白150克。炒法和日常一样,日食疗1次。
三、童子鸡炒辣椒:童子鸡肉150克,切成小块,青辣椒150克。先将鸡块大火炒透,入辣椒、盐、料酒,炒熟去火,加味精,随餐进食,每周食疗4~6次。
四、童子鸡炖杞子:童子鸡1只,去内脏洗净,枸杞子60克,洗净,放入鸡腔内,加姜、葱、盐、料酒,用砂锅炖煮熟烂。1日食完,每周食疗1~2次。
五、羊肉炖香菇:鲜羊肉200克,香菇30克,浸泡洗净拧干,加姜、葱、盐、料酒,用砂锅炖煮熟烂,一次食完,每周食疗6~8次。
六、甲鱼炖杞子:甲鱼250克,枸杞子50克,加姜、葱、盐、料酒,用砂锅炖煮。一次食完,每周食疗4~6次。, http://www.100md.com(吕斌 广西主任医师)
二、鸡蛋炒葱白:鸡蛋2~3个,葱白150克。炒法和日常一样,日食疗1次。
三、童子鸡炒辣椒:童子鸡肉150克,切成小块,青辣椒150克。先将鸡块大火炒透,入辣椒、盐、料酒,炒熟去火,加味精,随餐进食,每周食疗4~6次。
四、童子鸡炖杞子:童子鸡1只,去内脏洗净,枸杞子60克,洗净,放入鸡腔内,加姜、葱、盐、料酒,用砂锅炖煮熟烂。1日食完,每周食疗1~2次。
五、羊肉炖香菇:鲜羊肉200克,香菇30克,浸泡洗净拧干,加姜、葱、盐、料酒,用砂锅炖煮熟烂,一次食完,每周食疗6~8次。
六、甲鱼炖杞子:甲鱼250克,枸杞子50克,加姜、葱、盐、料酒,用砂锅炖煮。一次食完,每周食疗4~6次。, http://www.100md.com(吕斌 广西主任医师)