闲聊——放松心情的好方法
人累了需要休息 心累了需要倾诉
每天黄昏，当我们拖着一身疲倦回到家时，身心都累了，多想轻松轻松呵。有人在冲凉后，选择闭目静养，有人选择相声电视节目，有人横笛或挎琴自娱自乐……其实，人累了需要休息，心累了需要倾诉，与人闲聊，是一种很好的松弛方法。
闲聊是解愁排忧的一剂“良药”。对于身患生理疾病特别是慢性疾病者来说，闲聊十分必要，可分散其对病灶部分的注意力，减少心理压力，舒畅愉快的情绪，促进其全身机体组织的新陈代谢、修复、营养补充，对抗疾病的能力进一步提高，这对患者的早日康复有重要的促进作用。
从闲聊中增长的见识，有时是十年寒窗也学不到的。闲谈时，亘古今昔、中外趣闻、家庭琐碎……常使人的见识倍增、观念推新，真是“闲聊几刻钟，胜读几年书”。适当地闲聊，还可锻炼人的思维能力、口头表达能力、应变能力，有利于提高我们的处事敏捷度和处世观念。
闲聊虽有益，但也要掌握好聊天的“尺寸”和对象，以免影响他人休息。因此，适时、适度、适人、适量的闲聊才能让大家受益和达到轻松休息的目的。, http://www.100md.com(赵桃 广东)
每天黄昏，当我们拖着一身疲倦回到家时，身心都累了，多想轻松轻松呵。有人在冲凉后，选择闭目静养，有人选择相声电视节目，有人横笛或挎琴自娱自乐……其实，人累了需要休息，心累了需要倾诉，与人闲聊，是一种很好的松弛方法。
闲聊是解愁排忧的一剂“良药”。对于身患生理疾病特别是慢性疾病者来说，闲聊十分必要，可分散其对病灶部分的注意力，减少心理压力，舒畅愉快的情绪，促进其全身机体组织的新陈代谢、修复、营养补充，对抗疾病的能力进一步提高，这对患者的早日康复有重要的促进作用。
从闲聊中增长的见识，有时是十年寒窗也学不到的。闲谈时，亘古今昔、中外趣闻、家庭琐碎……常使人的见识倍增、观念推新，真是“闲聊几刻钟，胜读几年书”。适当地闲聊，还可锻炼人的思维能力、口头表达能力、应变能力，有利于提高我们的处事敏捷度和处世观念。
闲聊虽有益，但也要掌握好聊天的“尺寸”和对象，以免影响他人休息。因此，适时、适度、适人、适量的闲聊才能让大家受益和达到轻松休息的目的。, http://www.100md.com(赵桃 广东)