解闷气的 “处方”
在日常生活中，常遇到一些爱生气的朋友，难以心平气和地处理问题。他们不能丢却自我随遇而安，更难谦让三分忍耐在先等等，动不动就生闷气、发火。我的一位程姓友人，其小儿子失足而受到处罚，为此他认为败了家风、丢掉面子，终日愁眉苦脸，一肚子气，不出家门，使得本无大碍的支气管毛病发足，弄得天天服药，常吊盐水。邻居感叹地说，老程的病就是“气性”太重。的确，受气之事也会落到自己头上。根据个人体验，有这样一个解闷气的“处方”，碰到此类事大家不妨试一试。凡遇有生气事时，自己就克制、忍让，即向自己发出红色警示：“生气会伤身”、“生气会丢命”。此时，要认识自身，还需设身处地为他人着想。拿最新的话来说，就要调节“情商”：通过情绪控制，压伏冲动，及时调适心情，自我设法摆脱，自我内心激励。对未来永远抱着美好的希望，想开一点，自然就不气了!
大哲学家康德说：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”因此，笔者认为，对烦心事，不顺心事，不中听话语，听而忘之，豁然大度，泰然处之，看破放下，付之一笑。古语云：“宰相肚里好撑船。”愿天下人们都做到：烦事不生气，心宽不惹气，急事不着气，共事不伤气，受挫不泄气，对事不小气，快乐一生，健康伴身。 (伍后正), http://www.100md.com
大哲学家康德说：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”因此，笔者认为，对烦心事，不顺心事，不中听话语，听而忘之，豁然大度，泰然处之，看破放下，付之一笑。古语云：“宰相肚里好撑船。”愿天下人们都做到：烦事不生气，心宽不惹气，急事不着气，共事不伤气，受挫不泄气，对事不小气，快乐一生，健康伴身。 (伍后正), http://www.100md.com