探寻巴金长寿的秘密
2005年10月17日，文坛巨匠巴金先生在走过了101个春秋之后，永远地离开了我们。巴金是迄今为止我国文学界寿龄最高的人，他一生坎坷，还能如此高寿，其长寿之道确实值得探究。
1999年2月8日，巴金先生因呼吸道感染突发高热并出现急性呼吸衰竭，送上海华东医院抢救成功，但因年高体弱病情反复，从此未能出院。 巴金的医院生活是比较有规律的。医生、女儿和护理人员每天根据他的精神、体力及病况，随时调整他的生活安排。上午10时左右护理人员为他做推拿，同时播放柔和抒情的音乐。大家经常给他讲笑话，让他精神好一点，有时则让他沉思。
住院前的几年里，巴金基本做到了生活自理。一般他早上6时起床，自己打开收音机，听一个半小时的新闻广播。早餐吃一个鸡蛋，一杯牛奶，一小碗稀饭，再加一两个小点心，佐以豆腐乳、牛肉松或酱瓜。早餐后在轮椅上斜躺一会儿，避免血压下降影响脑部供血。然后起来吃药，再休息一会儿开始锻炼，扶着老人专用助步器走几十米或几百米的距离，接着再休息，听人读书报或读信件。午饭吃的很少，一碗米饭或面条，菜不能辣，也不能太清淡。饭后午休到3时左右，坚持口授新作、校对作品等。晚饭后看新闻联播，9时左右上床睡觉。
巴金先生年过八旬后，仍目光炯炯，气色很好。当时经医生检查，其心血管系统和内脏功能一切正常，他的经验是锻炼与写作并进。巴老认为，人老往往先从腿上老，年纪越大越要坚持不懈地走路以练腿劲，这是很有见地的。巴金每天早早起床，下楼在院子里先慢跑一会，回来喝杯牛奶，再出去散步，天天如此。
巴金嗜茶，常喝云南下关沱茶，偶尔换换口味。先前也吸烟，但吸的是包口烟，即不吸进肺里；也喝酒，酒量只有一二两，后来烟酒都戒除了。他喜静不喜动，除年轻时和朋友爬山、划船外，别的体育项目都不会。有人向他请教长寿秘诀，他很难回答。他的长寿，一是得益于坦荡的胸怀，二是得益于孩子们和工作人员的精心护理。
巴金还有一段非常重要的话：我的愿望绝不是“欢度晚年”，我只想把我的全部感情、全部爱憎消耗干净，然后问心无愧地离开人世，这对我是莫大的幸福，我称它为“生命的开花”。 (贺军成), 百拇医药
1999年2月8日，巴金先生因呼吸道感染突发高热并出现急性呼吸衰竭，送上海华东医院抢救成功，但因年高体弱病情反复，从此未能出院。 巴金的医院生活是比较有规律的。医生、女儿和护理人员每天根据他的精神、体力及病况，随时调整他的生活安排。上午10时左右护理人员为他做推拿，同时播放柔和抒情的音乐。大家经常给他讲笑话，让他精神好一点，有时则让他沉思。
住院前的几年里，巴金基本做到了生活自理。一般他早上6时起床，自己打开收音机，听一个半小时的新闻广播。早餐吃一个鸡蛋，一杯牛奶，一小碗稀饭，再加一两个小点心，佐以豆腐乳、牛肉松或酱瓜。早餐后在轮椅上斜躺一会儿，避免血压下降影响脑部供血。然后起来吃药，再休息一会儿开始锻炼，扶着老人专用助步器走几十米或几百米的距离，接着再休息，听人读书报或读信件。午饭吃的很少，一碗米饭或面条，菜不能辣，也不能太清淡。饭后午休到3时左右，坚持口授新作、校对作品等。晚饭后看新闻联播，9时左右上床睡觉。
巴金先生年过八旬后，仍目光炯炯，气色很好。当时经医生检查，其心血管系统和内脏功能一切正常，他的经验是锻炼与写作并进。巴老认为，人老往往先从腿上老，年纪越大越要坚持不懈地走路以练腿劲，这是很有见地的。巴金每天早早起床，下楼在院子里先慢跑一会，回来喝杯牛奶，再出去散步，天天如此。
巴金嗜茶，常喝云南下关沱茶，偶尔换换口味。先前也吸烟，但吸的是包口烟，即不吸进肺里；也喝酒，酒量只有一二两，后来烟酒都戒除了。他喜静不喜动，除年轻时和朋友爬山、划船外，别的体育项目都不会。有人向他请教长寿秘诀，他很难回答。他的长寿，一是得益于坦荡的胸怀，二是得益于孩子们和工作人员的精心护理。
巴金还有一段非常重要的话：我的愿望绝不是“欢度晚年”，我只想把我的全部感情、全部爱憎消耗干净，然后问心无愧地离开人世，这对我是莫大的幸福，我称它为“生命的开花”。 (贺军成), 百拇医药