调节饮食提高性趣
女性性欲低下的表现是：性活动频率不足每月2次，或虽超过这一标准，但却是在配偶的压力下不得已而服从的；缺乏对性生活的主观愿望(包括性梦和性幻想)。
丈夫有责任帮助妻子改变对性的传统观念，从性压抑中解放出来。闲暇时，两人应自由地交流夫妻生活的感受，探讨夫妻生活的方式。丈夫还应注意理顺妻子的生活规律，掌握妻子的动情期。在过夫妻生活前，要有充分的性诱导。
另外，如能从饮食上加以调节，妻子的“性”趣便能与枕边人同步。下面推荐一些能增加妻子“性趣”的食谱——
龙马童子鸡将子公鸡洗净去毛和内脏后放入砂锅内，把海马、虾仁、葱、姜等分置于鸡之四周，加水适量，文火慢炖。
红杞蒸鸡把枸杞子装入洗净后的鸡肚内，放入砂锅内，加水及葱、姜、料酒等，置武火上先煮沸，再改文火煨透。
苁蓉羊肉粥分别将肉苁蓉15克、精羊肉100 克洗净后切细，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，放入羊肉，与粳米同煮沸后再加入细盐、生姜、葱白，煮成稀粥。
鹿角胶粥先加水煮粳米，待沸后，加入鹿角胶20克、生姜3片，同煮成稀粥服食。
海参粥先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂后，与粳米共煮成稀粥。
虾煮豆腐虾15克，豆腐3块，加葱、姜、盐，共炖熟食用。
黑豆烧狗肉黑豆50克，狗肉250 克，盐、生姜、五香粉和食盐各适量，共入锅中煮熟食用。, http://www.100md.com(弓长)
丈夫有责任帮助妻子改变对性的传统观念，从性压抑中解放出来。闲暇时，两人应自由地交流夫妻生活的感受，探讨夫妻生活的方式。丈夫还应注意理顺妻子的生活规律，掌握妻子的动情期。在过夫妻生活前，要有充分的性诱导。
另外，如能从饮食上加以调节，妻子的“性”趣便能与枕边人同步。下面推荐一些能增加妻子“性趣”的食谱——
龙马童子鸡将子公鸡洗净去毛和内脏后放入砂锅内，把海马、虾仁、葱、姜等分置于鸡之四周，加水适量，文火慢炖。
红杞蒸鸡把枸杞子装入洗净后的鸡肚内，放入砂锅内，加水及葱、姜、料酒等，置武火上先煮沸，再改文火煨透。
苁蓉羊肉粥分别将肉苁蓉15克、精羊肉100 克洗净后切细，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，放入羊肉，与粳米同煮沸后再加入细盐、生姜、葱白，煮成稀粥。
鹿角胶粥先加水煮粳米，待沸后，加入鹿角胶20克、生姜3片，同煮成稀粥服食。
海参粥先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂后，与粳米共煮成稀粥。
虾煮豆腐虾15克，豆腐3块，加葱、姜、盐，共炖熟食用。
黑豆烧狗肉黑豆50克，狗肉250 克，盐、生姜、五香粉和食盐各适量，共入锅中煮熟食用。, http://www.100md.com(弓长)