半数老人不宜登山
骨关节炎号称是成年人致残的第一大慢性疾病目前中国骨关节炎患者约1亿人。北京协和医院骨科翁习生主任医师表示，骨关节炎是与运动密切相关的疾病。一方面，骨关节炎的发生发展与不恰当的运动关系密切。另一方面，正确的运动方式既可预防、又可辅助治疗这种病症。所以，骨关节炎患者运动的基本原则是不要明显地增加对关节的负荷。比如，游泳、快步行走、平地慢跑和坐卧位的关节屈伸运动应该提倡，而爬山、爬楼梯或蹲下起立等，会使关节面在活动中承受的压力比正常时高3～4倍，应该尽量避免。
在60岁以上的老年人中，骨关节炎的发生率高达50%，也就是说，有一半老年人不适合以登山作为健身方式。, 百拇医药(熊恕 摘自《健康时报》)
在60岁以上的老年人中，骨关节炎的发生率高达50%，也就是说，有一半老年人不适合以登山作为健身方式。, 百拇医药(熊恕 摘自《健康时报》)