鱿鱼味美勿多食
鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等，不一而足，甚至在街头的烧烤摊上，烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。
鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
鱿鱼虽然是美味，但并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就要慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿 鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。, http://www.100md.com(熊恕 摘自《福建卫生报》)
鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
鱿鱼虽然是美味，但并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就要慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿 鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。, http://www.100md.com(熊恕 摘自《福建卫生报》)