懒散有害健康
懒散，是老年人常见的心理生理现象。其表现是：早睡晚起，多睡酣睡，睡眠时间明显增多；活动情趣大大降低，活动量明显减少；兴趣爱好明显降低，对周围的一切都漠然置之。
生理上的原因：步入老年以后，肌肉弹性和力度日益下降，骨质也日渐疏松，人的活动度减少，活动的力气也逐渐降低；随着年龄的增长，全身机能下降，疾病逐渐增多。
心理上的原因：有懒散行为的老年人，往往都有老年抑郁的倾向，对未来的生活失去信心，认为休息是最好的养老方式，“懒得动”的心理日渐严重；往往与过去的风华年代相比，或与现代的青年相比，从而自信心下降，精神日益萎靡；部分老年人由于失去伴侣，从而失去生活情趣，陷入孤独的情境中长久不能自拔等等。
社会和环境的原因：现代都市高层楼房使得很多老年人活动范围缩小，社会交往大大减少，活动内容贫乏。
懒散，对老年人的身心健康有百害而无一利。积极乐观的生活态度和积极向上的生活方式是战胜懒散的有效手段。“心勤”与“体勤”是老人积极生活、健康向上的两大法宝。, 百拇医药(熊恕 摘自《老人世界》)
生理上的原因：步入老年以后，肌肉弹性和力度日益下降，骨质也日渐疏松，人的活动度减少，活动的力气也逐渐降低；随着年龄的增长，全身机能下降，疾病逐渐增多。
心理上的原因：有懒散行为的老年人，往往都有老年抑郁的倾向，对未来的生活失去信心，认为休息是最好的养老方式，“懒得动”的心理日渐严重；往往与过去的风华年代相比，或与现代的青年相比，从而自信心下降，精神日益萎靡；部分老年人由于失去伴侣，从而失去生活情趣，陷入孤独的情境中长久不能自拔等等。
社会和环境的原因：现代都市高层楼房使得很多老年人活动范围缩小，社会交往大大减少，活动内容贫乏。
懒散，对老年人的身心健康有百害而无一利。积极乐观的生活态度和积极向上的生活方式是战胜懒散的有效手段。“心勤”与“体勤”是老人积极生活、健康向上的两大法宝。, 百拇医药(熊恕 摘自《老人世界》)