咀嚼有利于美容
牙齿在咀嚼食物的时候，面部的咀嚼肌通过收缩与放松，便得到了锻炼，于是肌肉纤维增粗，逐渐发达起来，面部就显得饱满。
美国洛杉矶神经中心主任霍斯特博士指出，经常做咀嚼动作能锻炼面部和颈部的肌肉，使其逐渐发达起来，并能使面部下垂的松弛肌肉拉紧，延缓皮肤皱纹的产生，使人的衰老过程减慢，有利于健康和美容。
所以，吃饭时多咀嚼一会，有利于食物的消化吸收，平时也可空嘴咀嚼一会，有利于唾液的分泌，也可起到美容作用。此外，还可以咀嚼口香糖，它能调节人的精神，缓解紧张情绪，使人感到轻松愉快。但是，咀嚼后最好漱漱口，且应避免误吞口香糖。, 百拇医药(董天恩 河北)
美国洛杉矶神经中心主任霍斯特博士指出，经常做咀嚼动作能锻炼面部和颈部的肌肉，使其逐渐发达起来，并能使面部下垂的松弛肌肉拉紧，延缓皮肤皱纹的产生，使人的衰老过程减慢，有利于健康和美容。
所以，吃饭时多咀嚼一会，有利于食物的消化吸收，平时也可空嘴咀嚼一会，有利于唾液的分泌，也可起到美容作用。此外，还可以咀嚼口香糖，它能调节人的精神，缓解紧张情绪，使人感到轻松愉快。但是，咀嚼后最好漱漱口，且应避免误吞口香糖。, 百拇医药(董天恩 河北)