维生素Ｐ和维生素ＰＰ
维生素P又叫芦丁、路通。它能减少血管脆性，降低血管通透性，增强维生素C的活性，预防脑溢血、视网膜出血、紫癜等疾病。它与维生素C共存于柑橘、葡萄、山楂、番茄等鲜果蔬中，常吃果蔬的人不需要另外补充。
维生素PP又叫维生素B3或尼克酸。它包括烟酸及其衍生物烟酰胺，与人体的40多种生化反应有关。烟酸有扩张血管的作用，常被用来治疗脑血管痉挛。烟酰胺无此作用，因其可防治“派拉格”(又称糙皮病、烟酸缺乏病)，而得名维生素PP(PreventPekkagra)。
维生素PP富含于多种杂粮、荤食中，生活正常、膳食均衡的人是不会匮乏的。而对于偏食、酗酒或正处于治疗中的结核病病人，则应警惕维生素PP的缺乏。, http://www.100md.com(秦士德 山东教授)
维生素PP又叫维生素B3或尼克酸。它包括烟酸及其衍生物烟酰胺，与人体的40多种生化反应有关。烟酸有扩张血管的作用，常被用来治疗脑血管痉挛。烟酰胺无此作用，因其可防治“派拉格”(又称糙皮病、烟酸缺乏病)，而得名维生素PP(PreventPekkagra)。
维生素PP富含于多种杂粮、荤食中，生活正常、膳食均衡的人是不会匮乏的。而对于偏食、酗酒或正处于治疗中的结核病病人，则应警惕维生素PP的缺乏。, http://www.100md.com(秦士德 山东教授)