修身养性远离癌症
美国科研人员对k03例淋巴网状肉瘤的病人进行心理调查，发现他们多半是情绪低沉，人际关系不好，生活不满足的人。他们对某地区7000名居民进行了17年随访观察，凡亲朋好友较少或有朋友也感到孤独的妇女，患癌症和死于癌症的比例明显高于一般妇女，尤其是患乳腺癌和淋巴癌者。另一些美国科研人员观察分析了1300名医科大学毕业生的心理和健康关系后发现，凡同他人较疏远或乱表达个人感情的人，比正常人更容易患消化系统和淋巴系统癌症，如胃、胰腺、直肠、大肠、淋巴结癌等。而那些情感不外露的学生患癌症的可能性比那些不抑制自己情感的学生高15倍。以上所述表明，癌症患者具有惯于自我克制，情绪压抑和内蕴，倾心防御和退缩等特点。那些有心理矛盾和不安感而又压制自己的愤怒和不满情绪的人，那些总觉得自己无所适从，事事无能为力，饱受悲观、绝望和情绪低落折磨的人，是最容易患癌症的。一些科学家对此作了精辟阐述，指出精神因素的致病过程是：紧张刺激——引起心理矛盾——造成皮质类固醇分泌增多——由于动员心力、体力应付紧张状态，造成体力的过度消耗，致使免疫能力下降——直至癌症发生。
精神因素事关癌瘤的发生、发展与消退。因此，注意心灵修养，讲究心理卫生，对于癌症的防治就显得格外重要。要讲究心理卫生，最重要的是控制自己的情绪，对于某些不利于身心健康的外界刺激和心理因素，要采取积极乐观的态度，或改变外界环境，或转移自己的思绪，真正做到胸怀坦荡，时刻保持一种乐观向上的精神情操。, http://www.100md.com(纪钧 江苏副主任医师)
精神因素事关癌瘤的发生、发展与消退。因此，注意心灵修养，讲究心理卫生，对于癌症的防治就显得格外重要。要讲究心理卫生，最重要的是控制自己的情绪，对于某些不利于身心健康的外界刺激和心理因素，要采取积极乐观的态度，或改变外界环境，或转移自己的思绪，真正做到胸怀坦荡，时刻保持一种乐观向上的精神情操。, http://www.100md.com(纪钧 江苏副主任医师)