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合理饮食能找到性福(图)
http://www.100md.com 2005年11月30日
合理饮食能找到性福(图)

     性欲和食欲一样,都是人与生俱来的自然本能。和谐美好的性生活,不仅你和爱人之间增进感情,生活得幸福和美,爱情的滋润还会使人容光焕发,增进身心健康、延缓衰老...

    科学日常饮食,对夫妻双方都是需要的。由于丈夫在性生活中所消耗的体力和营养高于妻子,因此,丈夫更应该注意补充营养,这对于精子的质量和活力都十分重要。因此,这个问题是不能忽视的。

    夫妻双方应注意的是:

    补充足够的优质蛋白质

    蛋白质是合成精液的重要原料。日常的饮食中应多补充蛋白质。妻子可以选择一些瘦肉、鱼虾、蛋及豆制品进行烹调。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法。这样可以加速人体吸收程度,避免对营养成分的破坏。, 百拇医药