学陆游巧锻炼
我是个业余写作爱好者，每天写作让平淡的生活充满了乐趣。然而，久坐电脑前，也容易出现小问题，大便干燥，痔疮反复发作，很痛苦。有没有两全其美的办法，既保持写作的爱好，又不让便秘乘虚而入呢？
我看到一篇《陆游的长寿之道》的文章，介绍说，陆游晚年看书写作时，总要在桌边放一把笤帚，过一会儿，就拿起笤帚洒水扫地，来活动身体，促进血液循环。受此启发，我在电脑旁，放了一只拖把，每当写得有些疲倦时，每当思路中断时，就拿起拖把，将几个房间的地拖一遍。这样，换换心情，灵感就会突然出现，身体得到适度的锻炼，坚持了半年之后，便秘消失了。
现在，有些人把扫地、拖地等家务活交给保姆或钟点工，自己则在电视机或电脑前久坐不动，还嚷嚷着没有适合自己的健身方式。其实，只要有心，适合自己的健身方式随处可见，就像常说的那样“世上并不缺少美，而是缺少发现”。毕竟，健身同样是美丽的。, http://www.100md.com(湖北省仙桃市汉江中学 陈雄)
我看到一篇《陆游的长寿之道》的文章，介绍说，陆游晚年看书写作时，总要在桌边放一把笤帚，过一会儿，就拿起笤帚洒水扫地，来活动身体，促进血液循环。受此启发，我在电脑旁，放了一只拖把，每当写得有些疲倦时，每当思路中断时，就拿起拖把，将几个房间的地拖一遍。这样，换换心情，灵感就会突然出现，身体得到适度的锻炼，坚持了半年之后，便秘消失了。
现在，有些人把扫地、拖地等家务活交给保姆或钟点工，自己则在电视机或电脑前久坐不动，还嚷嚷着没有适合自己的健身方式。其实，只要有心，适合自己的健身方式随处可见，就像常说的那样“世上并不缺少美，而是缺少发现”。毕竟，健身同样是美丽的。, http://www.100md.com(湖北省仙桃市汉江中学 陈雄)