说梦(一)——什么是梦
每个人都会做梦，每个人都曾做过梦。可以说，梦在伴随你的一生。
梦是什么？梦是人类一种普遍的生活现象，亦是一种特殊的生理现象，同时还是人类一种心理表现，是一种精神活动。印度作家泰戈尔说：梦是一个要说话的妻子，而睡眠是一个默默地忍受的丈夫。所以，梦又是人类自身的交流与对话。而这千奇百怪的梦只能在睡眠中演绎，梦常与睡眠在一起，常与睡眠同行。因此不管每人、每夜所做的梦迥然不同，但有一个共同特征就是梦依托于睡眠，睡眠产生梦。
做梦是必然的，也是必需的。不仅人会做梦，而且所有温血动物都有梦境。
梦从哪里来？生活中的刺激是梦的成因。有梦必有刺激。这刺激可以是机体外部的感觉刺激，也可以是体内的主观感觉反应，或肉体的、精神的刺激，因此，人类的梦是复杂的、多变的。
梦多在夜睡中出现，但不是整夜都在做梦。梦总是以断断续续的方式出现，但最多见于快速动眼睡眠阶段。梦的内容包罗万象无奇不有，但多与本人的生活阅历、所思所想、所视所闻的人间百态密切相关，正所谓日有所思，夜有所梦。生活中的各种刺激经视、听、味、触的交流、传输，都可能是梦的内容，但其中以视觉梦占多数，依次是听觉梦、运动梦。
做梦不会对健康带来损害。因此，多梦也罢，恶梦也罢，我们皆不必为梦所烦。, 百拇医药(刘泉开 江西教授)
梦是什么？梦是人类一种普遍的生活现象，亦是一种特殊的生理现象，同时还是人类一种心理表现，是一种精神活动。印度作家泰戈尔说：梦是一个要说话的妻子，而睡眠是一个默默地忍受的丈夫。所以，梦又是人类自身的交流与对话。而这千奇百怪的梦只能在睡眠中演绎，梦常与睡眠在一起，常与睡眠同行。因此不管每人、每夜所做的梦迥然不同，但有一个共同特征就是梦依托于睡眠，睡眠产生梦。
做梦是必然的，也是必需的。不仅人会做梦，而且所有温血动物都有梦境。
梦从哪里来？生活中的刺激是梦的成因。有梦必有刺激。这刺激可以是机体外部的感觉刺激，也可以是体内的主观感觉反应，或肉体的、精神的刺激，因此，人类的梦是复杂的、多变的。
梦多在夜睡中出现，但不是整夜都在做梦。梦总是以断断续续的方式出现，但最多见于快速动眼睡眠阶段。梦的内容包罗万象无奇不有，但多与本人的生活阅历、所思所想、所视所闻的人间百态密切相关，正所谓日有所思，夜有所梦。生活中的各种刺激经视、听、味、触的交流、传输，都可能是梦的内容，但其中以视觉梦占多数，依次是听觉梦、运动梦。
做梦不会对健康带来损害。因此，多梦也罢，恶梦也罢，我们皆不必为梦所烦。, 百拇医药(刘泉开 江西教授)