老年人的“心病”是一种信号
70岁的李婆婆退休后常年与老伴生活在一起。最近几天心情特别不好，并开始有了一些消极的语言，说自己老了、也该是“走”的时候了……变得郁郁寡欢，这似乎成了李婆婆的一种“心病”。
两天后正好是周末，我去看她，并带了两盆我亲手栽种的花。我没有刻意去关注李婆婆的病情，而是将那两盆漂亮的花端端正正地摆放在阳台上，同时一边整理阳台，一边不时地赞美李婆婆的花养护得好。不知不觉之中，李婆婆忘记了自己“快要死去”的那种糟糕透顶的感觉，乐滋滋地与我一块欣赏起她平日的杰作——那一盆盆生机勃勃、形态各异的花草来。
那天晚餐，李婆婆的胃口特别地好，她说：“你瞧，我这个病呀就像是假的，说发就发了，说好就好了，我今天感觉就特别地好，竟比平日里多吃了半碗饭。”
“您知道吗!只要您能继续保持好心情，拥有好心情时，就能增强我们人体内的免疫系统和对疾病的抵御力，那什么疾病都会离您而去。儿女们可还指望您抱重孙的呢!”
李婆婆笑着说：“要是每天都能有人这样跟我聊天，我的心情肯定就会舒服多了，也不至于因为生气而头痛、头昏了。”
人的心理、身体和疾病之间具有明显的双向作用。心理影响身体、进而影响健康；反之，身体健康影响心理，进而影响我们的思想、情感和行为。就是说我们的精神状态和身体健康不容否认地相互影响着。家庭是我们每个人重要的情感支撑。当家庭任何一个成员有了“心病”时，我们就应当觉察到这可能就是一种信号——她需要家人的支持与帮助，这在老年人身上表现最为突出。所以，作为子女，对父母的健康状态既不能忽略，又不必过分关注，要注意选择恰当的言语暗示，去帮助老人扫除“心病”。人与人之间，一点善意的关怀、一句美好的语言是最有效的心理按摩剂。无论你是领导还是普通的老百姓，都需要这样的一些心理按摩。尤其是老年人，更要注意健康的老年生活，不要等到生病了才想起看医生或是一味地依赖药物。最重要的是要学会健康自我防护，善于调节自己的情绪。只要我们有健康、快乐、积极向上的生活态度，疾病就自然远离我们。, 百拇医药(汪智慧 武汉市精神卫生中心)
两天后正好是周末，我去看她，并带了两盆我亲手栽种的花。我没有刻意去关注李婆婆的病情，而是将那两盆漂亮的花端端正正地摆放在阳台上，同时一边整理阳台，一边不时地赞美李婆婆的花养护得好。不知不觉之中，李婆婆忘记了自己“快要死去”的那种糟糕透顶的感觉，乐滋滋地与我一块欣赏起她平日的杰作——那一盆盆生机勃勃、形态各异的花草来。
那天晚餐，李婆婆的胃口特别地好，她说：“你瞧，我这个病呀就像是假的，说发就发了，说好就好了，我今天感觉就特别地好，竟比平日里多吃了半碗饭。”
“您知道吗!只要您能继续保持好心情，拥有好心情时，就能增强我们人体内的免疫系统和对疾病的抵御力，那什么疾病都会离您而去。儿女们可还指望您抱重孙的呢!”
李婆婆笑着说：“要是每天都能有人这样跟我聊天，我的心情肯定就会舒服多了，也不至于因为生气而头痛、头昏了。”
人的心理、身体和疾病之间具有明显的双向作用。心理影响身体、进而影响健康；反之，身体健康影响心理，进而影响我们的思想、情感和行为。就是说我们的精神状态和身体健康不容否认地相互影响着。家庭是我们每个人重要的情感支撑。当家庭任何一个成员有了“心病”时，我们就应当觉察到这可能就是一种信号——她需要家人的支持与帮助，这在老年人身上表现最为突出。所以，作为子女，对父母的健康状态既不能忽略，又不必过分关注，要注意选择恰当的言语暗示，去帮助老人扫除“心病”。人与人之间，一点善意的关怀、一句美好的语言是最有效的心理按摩剂。无论你是领导还是普通的老百姓，都需要这样的一些心理按摩。尤其是老年人，更要注意健康的老年生活，不要等到生病了才想起看医生或是一味地依赖药物。最重要的是要学会健康自我防护，善于调节自己的情绪。只要我们有健康、快乐、积极向上的生活态度，疾病就自然远离我们。, 百拇医药(汪智慧 武汉市精神卫生中心)