药品销售标准规程(SPOM)——如何及时治疗便秘？
药师:您好!
患者:您好!最近天冷了以后，我吃肉吃得特别多，结果这几天大便困难，好像是得了便秘。
药师:您最近菜和水果吃得少是吧？
患者:是呀，天冷了，我想得多吃点儿肉御寒呀。
药师:可是水果、蔬菜更加重要呀，它们可以帮助消化，促进胃肠蠕动。
患者:我一到天冷的时候肉吃得就特别多，吃饱了，就忘记吃水果了。
药师:您还真逗，咱们现在不是注重提高生活质量吗，不能只管吃饱，重要的是要吃好、吃得健康才行。
患者:对对，这我懂，就是不太在意。对了，您说我这便秘该怎么办呀。
药师:如果您现在便秘比较厉害，比如说3天没有大便，就必须尽快解决这个问题，可以使用开塞露。
患者:我听说过这种药，是外用药吧？
药师:对，它直接由肛门给药，效果比较快，副作用又小，关键是能很快缓解便秘，不然长时间便秘会对身体造成很多伤害。
患者:是吗，有这么严重呀？
药师:是呀，比如长期便秘可导致病人出现食欲不振、血压升高、全身酸痛和精神焦躁什么的，便秘又是引发口臭、痔疮、肝病、肾病、高血压、身体提前老化的元凶，还是重要的致癌因素呢。
患者:原来我的口臭是便秘引起的呀，我还真不知道，还以为是没有好好刷牙呢。
药师:还有呀，便秘会产生大量严重损害皮肤的毒素，这些毒素随着血液一起在体内循环，可导致皮肤干燥粗糙，暗淡无光，甚至长出小疙瘩、粉刺、皮肤屑等，给人们特别是女性朋友带来无尽的苦恼。
患者:听您这么一说，我得赶紧治疗了，您给我多拿几管吧。
药师:您这又是滥用泻药了，如果长期依靠泻药通便，一旦不用泻药，还会得便秘的。
患者:我又错了，看来今后这个问题我还真应该注意。
药师:对呀，这种药一般用一到两次就可以了，因为它是外用药，一定要注意它的正确使用方法，您要好好看看说明书，使用方法正确了，才有好的治疗效果。
患者:还真是，那我用完药就能好了吗？
药师:用这种药主要是能够很快缓解症状，便秘的完全康复，还需要一个逐步调理的过程，包括药物和食物两方面的调节。
患者:哦，就是说我还需要在饮食上多注意。
药师:是的，首先要调整饮食，多吃点儿香蕉和蜂蜜，这些都是很重要的缓解便秘的食物。
患者:是呀，我这两天也想起来吃香蕉了。
药师:还有就是尽量少吃一些脂肪含量高的肉类和含糖量高的食品，多吃水果蔬菜。如大麦粥、红薯什么的，蘑菇类、海藻类等食物也要常吃一些，这些食物中所含的食物纤维也可以起到预防便秘的作用。
患者:您对这方面的了解还真不少。谢谢。
药师:不用客气。, http://www.100md.com
患者:您好!最近天冷了以后，我吃肉吃得特别多，结果这几天大便困难，好像是得了便秘。
药师:您最近菜和水果吃得少是吧？
患者:是呀，天冷了，我想得多吃点儿肉御寒呀。
药师:可是水果、蔬菜更加重要呀，它们可以帮助消化，促进胃肠蠕动。
患者:我一到天冷的时候肉吃得就特别多，吃饱了，就忘记吃水果了。
药师:您还真逗，咱们现在不是注重提高生活质量吗，不能只管吃饱，重要的是要吃好、吃得健康才行。
患者:对对，这我懂，就是不太在意。对了，您说我这便秘该怎么办呀。
药师:如果您现在便秘比较厉害，比如说3天没有大便，就必须尽快解决这个问题，可以使用开塞露。
患者:我听说过这种药，是外用药吧？
药师:对，它直接由肛门给药，效果比较快，副作用又小，关键是能很快缓解便秘，不然长时间便秘会对身体造成很多伤害。
患者:是吗，有这么严重呀？
药师:是呀，比如长期便秘可导致病人出现食欲不振、血压升高、全身酸痛和精神焦躁什么的，便秘又是引发口臭、痔疮、肝病、肾病、高血压、身体提前老化的元凶，还是重要的致癌因素呢。
患者:原来我的口臭是便秘引起的呀，我还真不知道，还以为是没有好好刷牙呢。
药师:还有呀，便秘会产生大量严重损害皮肤的毒素，这些毒素随着血液一起在体内循环，可导致皮肤干燥粗糙，暗淡无光，甚至长出小疙瘩、粉刺、皮肤屑等，给人们特别是女性朋友带来无尽的苦恼。
患者:听您这么一说，我得赶紧治疗了，您给我多拿几管吧。
药师:您这又是滥用泻药了，如果长期依靠泻药通便，一旦不用泻药，还会得便秘的。
患者:我又错了，看来今后这个问题我还真应该注意。
药师:对呀，这种药一般用一到两次就可以了，因为它是外用药，一定要注意它的正确使用方法，您要好好看看说明书，使用方法正确了，才有好的治疗效果。
患者:还真是，那我用完药就能好了吗？
药师:用这种药主要是能够很快缓解症状，便秘的完全康复，还需要一个逐步调理的过程，包括药物和食物两方面的调节。
患者:哦，就是说我还需要在饮食上多注意。
药师:是的，首先要调整饮食，多吃点儿香蕉和蜂蜜，这些都是很重要的缓解便秘的食物。
患者:是呀，我这两天也想起来吃香蕉了。
药师:还有就是尽量少吃一些脂肪含量高的肉类和含糖量高的食品，多吃水果蔬菜。如大麦粥、红薯什么的，蘑菇类、海藻类等食物也要常吃一些，这些食物中所含的食物纤维也可以起到预防便秘的作用。
患者:您对这方面的了解还真不少。谢谢。
药师:不用客气。, http://www.100md.com