女孩子第一次来月经时，有经验的长辈通常会告诉她们不能吃生冷食物，不能剧烈运动等。具体说月经期有以下禁忌：

    捶腰 腰酸腿痛时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会加重盆腔充血，反而加重盆腔酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，从而会导致流血增多，经期延长。

    体检 经期除了不适宜做妇科检查和尿检 ......