老年人冬季尤须防骨折
秋去冬来，天寒地冻，老年人很容易摔倒，甚至造成骨折。据临床观察发现，老人最容易引起骨折的部分是腰和大腿之间的胯部(医学上指股骨颈和股骨粗隆等处)、肩部(上臂骨，即肱骨的上段)和手腕上部(桡骨下端)以及腰部的脊椎骨。
骨折发生以后，由于骨折部位不同，肌肉厚薄不一，所以病人的感觉和表现都不完全一样，一般都会出现疼痛、肿胀、畸形和局部肢体活动受限。然而，由于老人反应迟钝，主观感觉差，疼痛常不甚严重，不但家人不易发现，而且经验少的医生也易漏诊。
老人易发生骨折的原因，是因为女性过了50岁，男性过了55岁，全身的骨骼会逐渐发生不同程度的骨质疏松变化。骨骼的钙盐成分逐渐减少，胶质组织也同时减少，所以老人的骨骼变脆变轻。产生这种现象的病理机制，一方面是由于人体中性腺日益萎缩，性激素减少(女性比男性发生早)。而性激素，尤其是雌激素，对于骨骼的新陈代谢有重要的调节作用，它有防止骨质疏松的作用。
另一方面，老人胃肠系统对于食物中的蛋白质、维生素D、磷和钙吸收能力都下降，使供应骨骼的钙、磷材料不断减少，加上老人普遍活动减少，骨骼缺乏机械冲击力的刺激，骨细胞的活动能力相应降低。而对于有过胃切除或慢性肠道疾病的老人，由于钙、磷和维生素D的吸收不良，这种骨质疏松可能发生得更早。
骨质疏松是可以防治的。在一般情况下，骨质疏松者不需要特别的药物治疗，只要在饮食中注意吃一些富含蛋白质和钙、磷的食物，如瘦肉、乳类、鱼类、蛋清、豆类、蟹、虾、海带、银耳、芝麻、芹菜等。同时，要坚持力所能及的体育活动，如慢跑、太极拳、活力健身操等，也可以长期小剂量服用钙片和维生素D。骨质疏松较重的老人，可在医生的指导下服用性激素。为了避免其副作用，必须慎重服用。, 百拇医药(黄 一)
骨折发生以后，由于骨折部位不同，肌肉厚薄不一，所以病人的感觉和表现都不完全一样，一般都会出现疼痛、肿胀、畸形和局部肢体活动受限。然而，由于老人反应迟钝，主观感觉差，疼痛常不甚严重，不但家人不易发现，而且经验少的医生也易漏诊。
老人易发生骨折的原因，是因为女性过了50岁，男性过了55岁，全身的骨骼会逐渐发生不同程度的骨质疏松变化。骨骼的钙盐成分逐渐减少，胶质组织也同时减少，所以老人的骨骼变脆变轻。产生这种现象的病理机制，一方面是由于人体中性腺日益萎缩，性激素减少(女性比男性发生早)。而性激素，尤其是雌激素，对于骨骼的新陈代谢有重要的调节作用，它有防止骨质疏松的作用。
另一方面，老人胃肠系统对于食物中的蛋白质、维生素D、磷和钙吸收能力都下降，使供应骨骼的钙、磷材料不断减少，加上老人普遍活动减少，骨骼缺乏机械冲击力的刺激，骨细胞的活动能力相应降低。而对于有过胃切除或慢性肠道疾病的老人，由于钙、磷和维生素D的吸收不良，这种骨质疏松可能发生得更早。
骨质疏松是可以防治的。在一般情况下，骨质疏松者不需要特别的药物治疗，只要在饮食中注意吃一些富含蛋白质和钙、磷的食物，如瘦肉、乳类、鱼类、蛋清、豆类、蟹、虾、海带、银耳、芝麻、芹菜等。同时，要坚持力所能及的体育活动，如慢跑、太极拳、活力健身操等，也可以长期小剂量服用钙片和维生素D。骨质疏松较重的老人，可在医生的指导下服用性激素。为了避免其副作用，必须慎重服用。, 百拇医药(黄 一)