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健康佳品四豆核桃浆
http://www.100md.com 2005年12月15日 《中国中医药报》 第2457期
     四豆核桃浆成分:黄豆30g,黑豆15g,赤小豆10g,绿豆10g,核桃仁5g,白糖50g,为一个人一天的量。

    制作方法:将黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆浸泡8~10小时,捞出磨浆,磨浆后加水稀释成1250毫升加糖煮开,一天分多次饮用。

    功效:豆浆味甘性平,补中益气,健脾益胃,宽肠下气,利水,止小便频数,补肾益脑、消暑解毒,润肺养颜。

    据报道豆浆含蛋白质、异黄酮、卵磷脂及多种维生素,还有降压防癌抗癌的作用。

    领居汪老妇,七十有余,诉说平日头晕,出虚汗,乏力,动则心慌,气不足,食欲不振,大便稀,小便量少而频数。观其面粗糙无华,脉虚缓,舌尖红,体淡。言谈间,听其意不想服药。我们让她常年饮用四豆核桃浆。她饮用八个月后来告诉我们:豆浆真好!既治了病又是好饮料,现在头不晕、眼不花,全身有劲了,做家务活心不慌,气也足了,一天干下来也不那么累了,吃饭也香了,食后也舒服了,大便成形,小便量多而有时,也不频了。, 百拇医药(王维旗 王金东)