什么样的孩子易生病
在近三十年临床诊疗过程中,我发现一个奇怪的现象:经常来看病的孩子大都好学、要强、知识面广,有着与同龄孩子不相称的早慧,十几岁的孩子就具有了成人的思维,这是为什么呢?结合儿童生理特点加以分析,我认为大概有以下几点。
1.思维过多、过深、过于持久,使人体血液大都供于脑组织,而其他器官组织相对不足,从而出现多汗、易感、食欲不振、偏食、少食、便秘或腹泻等免疫和消化道的问题,甚至有失眠等成人病。
2.压力无穷大,过分要强,唯恐落后于他人,害怕失败,致使自己长期处于精神紧张状态,导致心烦、焦躁、任性,发泄或压抑等植物神经功能紊乱的系列表现。
3.负担过重,除学校学习外,主观或客观地加码学习,多头并举,没有闲暇,使幼小的身心背负着沉重的枷锁,不堪重负,身心俱疲,导致心慌、胸闷,长出气,疲惫、头晕、厌学等心身性疾病。
4.运动过少,睡眠不足,生活无规律,坐的时间过长动的时间过短,心肺功能得不到锻炼,更不能到大自然中去宣肺养心,感知自然,导致头晕、少气乏力、懒散、冷淡、不自信等。
5.饮食不科学,不能定时定量,多肉少菜、多零食少主食,多甜食少水果、多麦当劳、肯德基等高脂肪、高热量食物少五谷杂粮等粗纤维食品,致使儿童呈代谢不良性肥胖或消瘦,影响身体发育。
6.过度保护,穿得过多,吃得过饱,大鱼大肉不离口,一有风吹草动,即紧张不已、立马吃药,动辄打吊针、使机体的免疫得不到锻炼成长和释放,逐渐减退,不利于孩子自然健康成长。对上述问题如何解决,请看下期“如何提高孩子的抗病能力”。(济南市中医医院主任中医师 邵建民), 百拇医药
1.思维过多、过深、过于持久,使人体血液大都供于脑组织,而其他器官组织相对不足,从而出现多汗、易感、食欲不振、偏食、少食、便秘或腹泻等免疫和消化道的问题,甚至有失眠等成人病。
2.压力无穷大,过分要强,唯恐落后于他人,害怕失败,致使自己长期处于精神紧张状态,导致心烦、焦躁、任性,发泄或压抑等植物神经功能紊乱的系列表现。
3.负担过重,除学校学习外,主观或客观地加码学习,多头并举,没有闲暇,使幼小的身心背负着沉重的枷锁,不堪重负,身心俱疲,导致心慌、胸闷,长出气,疲惫、头晕、厌学等心身性疾病。
4.运动过少,睡眠不足,生活无规律,坐的时间过长动的时间过短,心肺功能得不到锻炼,更不能到大自然中去宣肺养心,感知自然,导致头晕、少气乏力、懒散、冷淡、不自信等。
5.饮食不科学,不能定时定量,多肉少菜、多零食少主食,多甜食少水果、多麦当劳、肯德基等高脂肪、高热量食物少五谷杂粮等粗纤维食品,致使儿童呈代谢不良性肥胖或消瘦,影响身体发育。
6.过度保护,穿得过多,吃得过饱,大鱼大肉不离口,一有风吹草动,即紧张不已、立马吃药,动辄打吊针、使机体的免疫得不到锻炼成长和释放,逐渐减退,不利于孩子自然健康成长。对上述问题如何解决,请看下期“如何提高孩子的抗病能力”。(济南市中医医院主任中医师 邵建民), 百拇医药