总的刷牙原则
分区：全口牙齿可分为上颌和下颌牙两大部分，上下两部分又可再各自分为左右两侧，每一侧又可细分为前、后、三个小区。每个小区仅包括2-3个牙齿，先刷净一个小区，然后再去洗刷另一个小区。
次序：次序的安排则可按各人的习惯而定。如先上后下、先外后里、先左右后右等。
三面洗刷：三面洗刷，就是要求将唇颊面、腭舌面、咬面都能洗刷到。这样污物就不会在牙齿的腭舌面堆满。
重复洗刷：若要彻底达到清洁牙齿的目的，必须在每一个小区的牙面上来回复重洗刷3-4次，才有可能刷净牙面。
不要小看刷牙哦，刷牙也是很有讲究的。好的刷牙习惯一旦形成了，就会受益终生。, http://www.100md.com
次序：次序的安排则可按各人的习惯而定。如先上后下、先外后里、先左右后右等。
三面洗刷：三面洗刷，就是要求将唇颊面、腭舌面、咬面都能洗刷到。这样污物就不会在牙齿的腭舌面堆满。
重复洗刷：若要彻底达到清洁牙齿的目的，必须在每一个小区的牙面上来回复重洗刷3-4次，才有可能刷净牙面。
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