阿跑的旅游博客
今年春节来得特别早，元旦刚过，已有不少人在做春节的旅游计划了，不过大家做计划的时候可别忘了旅游小药箱哦，因为当您兴致勃勃踏上异国他乡的时候，可能一些旅游常见病也会悄悄地跟上你。
大家好，我是小药箱阿跑，我的主人特别喜欢旅游，这些年来常常带着我“南征北战”，无论是珠穆朗玛峰，还是泰国的普吉岛都留下了我的小爪印，当然这一路走来，我也好几次帮助主人化险为夷，于是乎他亲切地叫我“阿跑”。为了纪念我和主人深厚的友情，我决定也来“博客”一把 ——
容易感冒的春城
2005年 2月13日
今天是年初五，这个春节主人带着我来到了我朝思暮想的云南，美丽的春城、俊秀的大理、踩着古老碎步的丽江……彩云之南真是名不虚传。可是就在我们快要离开昆明的时候主人却偏偏病倒了，又打喷嚏、又流鼻涕的，还叫嚷着头痛，我想他一定是感冒了。这可怎么办呀，按计划明天可还要去此次旅游的最后一个景点——世博园呐。
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按理说昆明四季如春，主人来的时候也带足了衣服，怎么还会感冒呢？哦，我想起来了，那天在路上听几个游客说昆明虽然四季如春，但是早晚温差大，而且有太阳晒到的地方能热死人，可是一旦进到室内或者没有太阳的阴凉地方，就又和外面差了好几度。这样看来一定是主人今早起来没穿外套就跑出去吃过桥米线的时候着凉了。幸好这次出门的时候，主人往我的肚子里放了一些感冒药，这下总算能派上用场了。主人的想法似乎也和我一样，他赶紧取出一板感冒药吃了下去，然后倒头就睡。看着主人熟睡的样子，我也终于可以放心地休息了。
链接：
各位驴(旅)友，阿跑在此提醒你，感冒药可是旅行的必备药品，如扑尔敏、感冒通、强力银翘片等都是不错的选择，同时在前往旅游目的地之前最好先了解一下当地的天气情况，备足衣物。
烧烤场上的英雄救美
2005年 3月12日
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今天是植树节，也是踏春的好日子，这不，主人和一群好朋友相约去野外踏青烧烤。
虽然只是一次短途旅行，但主人仍不忘带上我，并往我的肚子里放了一瓶红花油。没想到我这次又派上了用场：就在大家都看着烧烤炉上的肉吱吱往外冒油的时候，突然听到美女小颜大叫一声“哎呀!”原来小颜在翻肉的时候不小心被烧烤架烫伤了。“哎呀，这可怎么办呀？”大家一时间都不知道该怎么办了。说时迟，那时快，主人拨开众人说到：“大家别急，先让我看看!”只见小颜的食指指腹红肿了一片。“没什么，只是烫伤了一点点!”主人一边说，一边打开一瓶矿泉水，对着小颜被烫伤的部位冲了起来，冲了大约10分钟之后，主人从我的肚子里取出一瓶红花油，涂在了小颜被烫伤的地方，然后又从我的肚子里取出一卷纱布，轻轻将她的伤口包了起来。
“一直以来我都以为红花油只能治蚊虫叮咬，没想到还能治烫伤。”小颜说道。
“其实红花油的用处可多了，可用于扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、风湿骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬等，所以参加野营、烧烤等户外活动时，带上一瓶准没错。”主人又开始卖弄起他的旅游用药知识了，看他得意的。
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不过他一回头，可就发现大事不妙了——烧烤架的烤肉都变成“肉炭”了!
链接：
1.烫伤时应首先冷却伤口，即用流动的凉水冲上至少10分钟，然后抹上烫伤药，用干净纱布包扎。如情况较严重(烫伤面积大，且伤口深)应立即就医。
2.野营、烧烤等户外活动时，最好带上红花油、烫伤膏、云南白药、消毒药水、创可贴等常用应急药品。
走进眼睛的天堂
掉入身体的地狱
2005年9月18日
休息了好久，主人终于决定再次带我出山了，这次我们的目的地是——神奇的西藏。
, http://www.100md.com 可能因为去西藏旅游是主人一直以来的梦想，所以主人对这次旅行十分重视。提前半个月他就开始往我的肚子里填东西了，害我差点消化不良。事后我才知道，主人的这些准备都是十分必要的。
首先，在离出发还有大约10天的时候，主人就开始吃一种叫做红景天的药物，原来红景天是一种很好的抗缺氧药物，西藏高原缺氧，所以对于第一次进藏的人来说在出发之前服用一些红景天可以减缓进藏后的不适感，不过要注意的是一定要提前至少10天开始服用。
尽管事先做了一些准备，但是自从踏进西藏以后，高原反应就一直伴随着我们，最明显的反应就是头痛，在我们坐火车从格尔木进藏的时候，头痛就开始发作了，这个时候我肚子里的止痛药就派上了用场，不过这止痛药也不能常吃，只有当实在忍不住时才能吃。到了西藏以后，可能是因为有点适应了，头痛有所缓解，不过主人也不敢大意，还是坚持每天喝葡萄糖，因为葡萄糖能提高血液中红细胞的含氧量，进而缓解因缺氧带来的高原反应。
, 百拇医药 除了葡萄糖以外，主人每天还会喝一些板蓝根，因为西藏十分干燥，所以喝板蓝根降火也是很好的办法。不仅如此主人还会在鼻腔里涂上一些红霉素眼膏，这也是为了防止因过于干燥带来的鼻喉部不适。
总之，我们的西藏之行一路上似乎都是与药为伍的，我们的眼睛在风景的天堂里，可身体却掉进了痛苦的地狱，不过为了这天堂般的风景我和主人都打算回去好好锻炼身体，再游一次西藏。
链接：
1.患感冒时最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。。
2.西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。
为饕餮付出代价
2005年10月4日
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从西藏出来以后，主人带着我杀到了有天府之国之称的成都，从高原到平原感觉果然好了很多。成都不仅美女多，美食更多。
想着身体在西藏受的苦，主人决定在成都好好犒劳一下自己，这下可好，火锅、水煮鱼、麻辣串、肥肠粉……主人几乎是见什么吃什么，“哎呀!主人啊，不是我说你，每次美食当前你就管不住自己，以前上吐下泻的经历都忘了嗦!”
我这话音刚落，主人就感到腹部一阵疼痛，立马往卫生间跑，不用说一定是吃坏东西，患上肠胃炎了。这下，出发前准备的胃肠用药氟哌酸和藿香正气水也可以派上用场了。
链接：
1.在这里我也想提醒大家旅途中人的胃肠是比较虚弱的，因此应避免大吃大喝，饮食应以清淡为主。
2.旅途中，还应该注意饮食卫生问题，所以在进食前最好用消毒湿巾擦拭双手。水果一定要洗净。以免病从口入。
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春游前的准备
2006年 1月4日
春节马上就要来了，主人又在计划着去哪里旅游了，听说主人这次打算去三亚，在出发前我可要仔细整理一个药品清单，省得粗心的主人又忘了。
抗生素类药物
氟哌酸胶囊：可用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组织等器官和部位的感染。
麦迪霉素：用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起的各种炎症和肿毒。
头孢氨苄胶囊用于各种炎症。(青霉素过敏者忌用)
牛黄解毒片：清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔溃疡、急性结膜炎、疖肿。
, 百拇医药
抗病毒药物
病毒灵(吗啉双胍)：对多种病毒有抑制作用，用于感冒等。
板蓝根冲剂：清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感冒、上呼吸道感染和咽炎。
呼吸系统常用药
复方川贝片：镇咳祛痰，用于热咳。
维C银翘片：用于流感、急性热病发热、头痛、咳嗽、四肢倦怠、咽喉红肿。
消化系统常用药
多酶片：帮助消化，增进食欲。
藿香正气丸(水)：消暑化湿、和胃止呕，用于腹胀、呕吐、中暑头痛。
痢特灵(呋喃唑酮)：用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、泌尿道感染、伤寒、 副伤寒。
其他：乘晕宁、扑尔敏、去痛片、上海蛇药、清凉油、十滴水、正红花油、云南白药。
医药经济报2006年 药店周刊第1期, 百拇医药
大家好，我是小药箱阿跑，我的主人特别喜欢旅游，这些年来常常带着我“南征北战”，无论是珠穆朗玛峰，还是泰国的普吉岛都留下了我的小爪印，当然这一路走来，我也好几次帮助主人化险为夷，于是乎他亲切地叫我“阿跑”。为了纪念我和主人深厚的友情，我决定也来“博客”一把 ——
容易感冒的春城
2005年 2月13日
今天是年初五，这个春节主人带着我来到了我朝思暮想的云南，美丽的春城、俊秀的大理、踩着古老碎步的丽江……彩云之南真是名不虚传。可是就在我们快要离开昆明的时候主人却偏偏病倒了，又打喷嚏、又流鼻涕的，还叫嚷着头痛，我想他一定是感冒了。这可怎么办呀，按计划明天可还要去此次旅游的最后一个景点——世博园呐。
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按理说昆明四季如春，主人来的时候也带足了衣服，怎么还会感冒呢？哦，我想起来了，那天在路上听几个游客说昆明虽然四季如春，但是早晚温差大，而且有太阳晒到的地方能热死人，可是一旦进到室内或者没有太阳的阴凉地方，就又和外面差了好几度。这样看来一定是主人今早起来没穿外套就跑出去吃过桥米线的时候着凉了。幸好这次出门的时候，主人往我的肚子里放了一些感冒药，这下总算能派上用场了。主人的想法似乎也和我一样，他赶紧取出一板感冒药吃了下去，然后倒头就睡。看着主人熟睡的样子，我也终于可以放心地休息了。
链接：
各位驴(旅)友，阿跑在此提醒你，感冒药可是旅行的必备药品，如扑尔敏、感冒通、强力银翘片等都是不错的选择，同时在前往旅游目的地之前最好先了解一下当地的天气情况，备足衣物。
烧烤场上的英雄救美
2005年 3月12日
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今天是植树节，也是踏春的好日子，这不，主人和一群好朋友相约去野外踏青烧烤。
虽然只是一次短途旅行，但主人仍不忘带上我，并往我的肚子里放了一瓶红花油。没想到我这次又派上了用场：就在大家都看着烧烤炉上的肉吱吱往外冒油的时候，突然听到美女小颜大叫一声“哎呀!”原来小颜在翻肉的时候不小心被烧烤架烫伤了。“哎呀，这可怎么办呀？”大家一时间都不知道该怎么办了。说时迟，那时快，主人拨开众人说到：“大家别急，先让我看看!”只见小颜的食指指腹红肿了一片。“没什么，只是烫伤了一点点!”主人一边说，一边打开一瓶矿泉水，对着小颜被烫伤的部位冲了起来，冲了大约10分钟之后，主人从我的肚子里取出一瓶红花油，涂在了小颜被烫伤的地方，然后又从我的肚子里取出一卷纱布，轻轻将她的伤口包了起来。
“一直以来我都以为红花油只能治蚊虫叮咬，没想到还能治烫伤。”小颜说道。
“其实红花油的用处可多了，可用于扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、风湿骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬等，所以参加野营、烧烤等户外活动时，带上一瓶准没错。”主人又开始卖弄起他的旅游用药知识了，看他得意的。
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不过他一回头，可就发现大事不妙了——烧烤架的烤肉都变成“肉炭”了!
链接：
1.烫伤时应首先冷却伤口，即用流动的凉水冲上至少10分钟，然后抹上烫伤药，用干净纱布包扎。如情况较严重(烫伤面积大，且伤口深)应立即就医。
2.野营、烧烤等户外活动时，最好带上红花油、烫伤膏、云南白药、消毒药水、创可贴等常用应急药品。
走进眼睛的天堂
掉入身体的地狱
2005年9月18日
休息了好久，主人终于决定再次带我出山了，这次我们的目的地是——神奇的西藏。
, http://www.100md.com 可能因为去西藏旅游是主人一直以来的梦想，所以主人对这次旅行十分重视。提前半个月他就开始往我的肚子里填东西了，害我差点消化不良。事后我才知道，主人的这些准备都是十分必要的。
首先，在离出发还有大约10天的时候，主人就开始吃一种叫做红景天的药物，原来红景天是一种很好的抗缺氧药物，西藏高原缺氧，所以对于第一次进藏的人来说在出发之前服用一些红景天可以减缓进藏后的不适感，不过要注意的是一定要提前至少10天开始服用。
尽管事先做了一些准备，但是自从踏进西藏以后，高原反应就一直伴随着我们，最明显的反应就是头痛，在我们坐火车从格尔木进藏的时候，头痛就开始发作了，这个时候我肚子里的止痛药就派上了用场，不过这止痛药也不能常吃，只有当实在忍不住时才能吃。到了西藏以后，可能是因为有点适应了，头痛有所缓解，不过主人也不敢大意，还是坚持每天喝葡萄糖，因为葡萄糖能提高血液中红细胞的含氧量，进而缓解因缺氧带来的高原反应。
, 百拇医药 除了葡萄糖以外，主人每天还会喝一些板蓝根，因为西藏十分干燥，所以喝板蓝根降火也是很好的办法。不仅如此主人还会在鼻腔里涂上一些红霉素眼膏，这也是为了防止因过于干燥带来的鼻喉部不适。
总之，我们的西藏之行一路上似乎都是与药为伍的，我们的眼睛在风景的天堂里，可身体却掉进了痛苦的地狱，不过为了这天堂般的风景我和主人都打算回去好好锻炼身体，再游一次西藏。
链接：
1.患感冒时最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。。
2.西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。
为饕餮付出代价
2005年10月4日
, http://www.100md.com
从西藏出来以后，主人带着我杀到了有天府之国之称的成都，从高原到平原感觉果然好了很多。成都不仅美女多，美食更多。
想着身体在西藏受的苦，主人决定在成都好好犒劳一下自己，这下可好，火锅、水煮鱼、麻辣串、肥肠粉……主人几乎是见什么吃什么，“哎呀!主人啊，不是我说你，每次美食当前你就管不住自己，以前上吐下泻的经历都忘了嗦!”
我这话音刚落，主人就感到腹部一阵疼痛，立马往卫生间跑，不用说一定是吃坏东西，患上肠胃炎了。这下，出发前准备的胃肠用药氟哌酸和藿香正气水也可以派上用场了。
链接：
1.在这里我也想提醒大家旅途中人的胃肠是比较虚弱的，因此应避免大吃大喝，饮食应以清淡为主。
2.旅途中，还应该注意饮食卫生问题，所以在进食前最好用消毒湿巾擦拭双手。水果一定要洗净。以免病从口入。
, http://www.100md.com
春游前的准备
2006年 1月4日
春节马上就要来了，主人又在计划着去哪里旅游了，听说主人这次打算去三亚，在出发前我可要仔细整理一个药品清单，省得粗心的主人又忘了。
抗生素类药物
氟哌酸胶囊：可用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组织等器官和部位的感染。
麦迪霉素：用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起的各种炎症和肿毒。
头孢氨苄胶囊用于各种炎症。(青霉素过敏者忌用)
牛黄解毒片：清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔溃疡、急性结膜炎、疖肿。
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抗病毒药物
病毒灵(吗啉双胍)：对多种病毒有抑制作用，用于感冒等。
板蓝根冲剂：清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感冒、上呼吸道感染和咽炎。
呼吸系统常用药
复方川贝片：镇咳祛痰，用于热咳。
维C银翘片：用于流感、急性热病发热、头痛、咳嗽、四肢倦怠、咽喉红肿。
消化系统常用药
多酶片：帮助消化，增进食欲。
藿香正气丸(水)：消暑化湿、和胃止呕，用于腹胀、呕吐、中暑头痛。
痢特灵(呋喃唑酮)：用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、泌尿道感染、伤寒、 副伤寒。
其他：乘晕宁、扑尔敏、去痛片、上海蛇药、清凉油、十滴水、正红花油、云南白药。
医药经济报2006年 药店周刊第1期, 百拇医药